דעו מה יש בצלחת שלכם

Vegetarian pea soup

קלוריות וערכים תזונתיים

57
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.2 g
פחמימות6.4 g
שומן0.5 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 57 kcal —
  • חלבון 4.2 g 8%
  • פחמימות 6.4 g 2%
  • שומן 0.5 g 1%
  • שומן רווי 0.1 g 0%
  • סיבים תזונתיים 2.5 g 9%
  • סוכרים 1.2 g —
  • נתרן 94.2 mg 4%
  • כולסטרול 0.1 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 69.8 µg 8%
  • ויטמין C 0.61 mg 1%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.05 mg 0%
  • ויטמין K 22.1 µg 18%
  • תיאמין (B1) 0.1 mg 9%
  • ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
  • ניאצין (B3) 0.7 mg 4%
  • ויטמין B6 0.04 mg 2%
  • פולאט (B9) 7.4 µg 2%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 20.3 mg 2%
  • ברזל 1.1 mg 6%
  • מגנזיום 24.9 mg 6%
  • זרחן 81 mg 6%
  • אשלגן 231 mg 5%
  • אבץ 0.66 mg 6%
  • נחושת 0.14 mg 16%
  • מנגן 0.18 mg 8%
  • סלניום 0.53 µg 1%
  • יוד 3.3 µg 2%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g574.2 g6.4 g0.5 g
50 g50 g292.1 g3.2 g0.2 g
150 g150 g866.3 g9.6 g0.7 g
200 g200 g1148.4 g13 g1 g
250 g250 g14311 g16 g1.2 g

שאלות על Vegetarian pea soup

כמה קלוריות יש ב-100 g של Vegetarian pea soup?

ב-100 g של Vegetarian pea soup יש 57 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Vegetarian pea soup?

ב-50 g של Vegetarian pea soup יש 29 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Vegetarian pea soup?

ב-150 g של Vegetarian pea soup יש 86 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Vegetarian pea soup?

ב-200 g של Vegetarian pea soup יש 114 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 13 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Vegetarian pea soup?

ב-250 g של Vegetarian pea soup יש 143 kcal, וכן 11 g חלבון, 16 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 29222 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים