דעו מה יש בצלחת שלכם
Pea soup, pureed, with white wine
קלוריות וערכים תזונתיים
55
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.5 g
פחמימות4.7 g
שומן2.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 55 kcal —
- חלבון 2.5 g 5%
- פחמימות 4.7 g 2%
- שומן 2.1 g 3%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 2.3 g —
- נתרן 263 mg 11%
- כולסטרול 0.35 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 26.3 µg 3%
- ויטמין C 5.2 mg 6%
- ויטמין D 0.14 µg 1%
- ויטמין E 0.19 mg 1%
- ויטמין K 12 µg 10%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 1 mg 6%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 19.9 µg 5%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 17 mg 1%
- ברזל 0.83 mg 5%
- מגנזיום 17.5 mg 4%
- זרחן 54.2 mg 4%
- אשלגן 156 mg 3%
- אבץ 0.54 mg 5%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.19 mg 8%
- סלניום 0.38 µg 1%
- יוד 0.55 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 2.5 g | 4.7 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.2 g | 2.4 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 3.7 g | 7.1 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 4.9 g | 9.4 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 6.2 g | 12 g | 5.3 g |
מזונות דומים
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup pea carrot sweetcorn cooking cream52 kcal / 100 g
- Vegetarian pea soup57 kcal / 100 g
- Pea stew milk and fresh peas104 kcal / 100 g
- Pea stew dried peas78 kcal / 100 g
- Puréed potato leek soup37 kcal / 100 g
- Asparagus soup white wine cream52 kcal / 100 g
שאלות על Pea soup, pureed, with white wine
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pea soup, pureed, with white wine?
ב-100 g של Pea soup, pureed, with white wine יש 55 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pea soup, pureed, with white wine?
ב-50 g של Pea soup, pureed, with white wine יש 28 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pea soup, pureed, with white wine?
ב-150 g של Pea soup, pureed, with white wine יש 83 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pea soup, pureed, with white wine?
ב-200 g של Pea soup, pureed, with white wine יש 110 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pea soup, pureed, with white wine?
ב-250 g של Pea soup, pureed, with white wine יש 138 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 12 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 29035 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
