דעו מה יש בצלחת שלכם
Asparagus soup, white wine, cream
קלוריות וערכים תזונתיים
52
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.3 g
פחמימות2.8 g
שומן3.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 52 kcal —
- חלבון 1.3 g 3%
- פחמימות 2.8 g 1%
- שומן 3.3 g 4%
- שומן רווי 1.1 g 6%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 1.3 g —
- נתרן 277 mg 12%
- כולסטרול 3.1 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 25.7 µg 3%
- ויטמין C 2.7 mg 3%
- ויטמין D 0.09 µg 0%
- ויטמין E 0.66 mg 4%
- ויטמין K 12.8 µg 11%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.33 mg 2%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 36.6 µg 9%
- ויטמין B12 0.01 µg 0%
מינרלים
- סידן 19.4 mg 1%
- ברזל 0.29 mg 2%
- מגנזיום 6.5 mg 2%
- זרחן 30.8 mg 2%
- אשלגן 97.7 mg 2%
- אבץ 0.26 mg 2%
- נחושת 0.03 mg 4%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 0.46 µg 1%
- יוד 4.9 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1.3 g | 2.8 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.7 g | 1.4 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2 g | 4.2 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2.7 g | 5.7 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3.3 g | 7.1 g | 8.1 g |
מזונות דומים
שאלות על Asparagus soup, white wine, cream
כמה קלוריות יש ב-100 g של Asparagus soup, white wine, cream?
ב-100 g של Asparagus soup, white wine, cream יש 52 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Asparagus soup, white wine, cream?
ב-50 g של Asparagus soup, white wine, cream יש 26 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Asparagus soup, white wine, cream?
ב-150 g של Asparagus soup, white wine, cream יש 78 kcal, וכן 2 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-4.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Asparagus soup, white wine, cream?
ב-200 g של Asparagus soup, white wine, cream יש 104 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Asparagus soup, white wine, cream?
ב-250 g של Asparagus soup, white wine, cream יש 130 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-8.1 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34582 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים