דעו מה יש בצלחת שלכם

Vegetarian moussaka, soya mince

קלוריות וערכים תזונתיים

86
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.3 g
פחמימות8.1 g
שומן3.5 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 86 kcal —
  • חלבון 4.3 g 9%
  • פחמימות 8.1 g 3%
  • שומן 3.5 g 5%
  • שומן רווי 1.1 g 6%
  • סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
  • סוכרים 3.5 g —
  • נתרן 145 mg 6%
  • כולסטרול 12.3 mg 4%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 35.7 µg 4%
  • ויטמין C 10.1 mg 11%
  • ויטמין D 0.42 µg 2%
  • ויטמין E 0.63 mg 4%
  • ויטמין K 5.7 µg 5%
  • תיאמין (B1) 0.08 mg 6%
  • ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
  • ניאצין (B3) 0.59 mg 4%
  • ויטמין B6 0.13 mg 8%
  • פולאט (B9) 23 µg 6%
  • ויטמין B12 0.19 µg 8%

מינרלים

  • סידן 76.1 mg 6%
  • ברזל 0.84 mg 5%
  • מגנזיום 25.8 mg 6%
  • זרחן 94.3 mg 8%
  • אשלגן 334 mg 7%
  • אבץ 0.55 mg 5%
  • נחושת 0.1 mg 11%
  • מנגן 0.21 mg 9%
  • סלניום 2.9 µg 5%
  • יוד 13.2 µg 9%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g864.3 g8.1 g3.5 g
50 g50 g432.2 g4.1 g1.8 g
150 g150 g1296.5 g12 g5.3 g
200 g200 g1728.6 g16 g7 g
250 g250 g21511 g20 g8.8 g

שאלות על Vegetarian moussaka, soya mince

כמה קלוריות יש ב-100 g של Vegetarian moussaka, soya mince?

ב-100 g של Vegetarian moussaka, soya mince יש 86 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-3.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Vegetarian moussaka, soya mince?

ב-50 g של Vegetarian moussaka, soya mince יש 43 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Vegetarian moussaka, soya mince?

ב-150 g של Vegetarian moussaka, soya mince יש 129 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 12 g פחמימות ו-5.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Vegetarian moussaka, soya mince?

ב-200 g של Vegetarian moussaka, soya mince יש 172 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 16 g פחמימות ו-7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Vegetarian moussaka, soya mince?

ב-250 g של Vegetarian moussaka, soya mince יש 215 kcal, וכן 11 g חלבון, 20 g פחמימות ו-8.8 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 34450 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים