דעו מה יש בצלחת שלכם

בשר הודו בהיר עם עור

קלוריות וערכים תזונתיים

שלם, טרי

161

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון22 g

פחמימות0.2 g

שומן7.4 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	161	22 g	0.2 g	7.4 g
1 מנה	113 g	182	25 g	0.2 g	8.4 g
2 מנות	226 g	364	50 g	0.3 g	17 g
½ מנה	56.5 g	91	12 g	0.1 g	4.2 g
3 מנות	339 g	546	74 g	0.5 g	25 g
4 מנות	452 g	728	99 g	0.7 g	34 g
50 g	50 g	81	11 g	0.1 g	3.7 g
150 g	150 g	242	33 g	0.2 g	11 g
200 g	200 g	322	44 g	0.3 g	15 g
250 g	250 g	403	55 g	0.4 g	19 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של בשר הודו בהיר עם עור?

ב-100 g של בשר הודו בהיר עם עור יש 161 kcal, וכן 22 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-7.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (113 g) של בשר הודו בהיר עם עור?

ב-1 מנה (113 g) של בשר הודו בהיר עם עור יש 182 kcal, וכן 25 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-8.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (226 g) של בשר הודו בהיר עם עור?

ב-2 מנות (226 g) של בשר הודו בהיר עם עור יש 364 kcal, וכן 50 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (56.5 g) של בשר הודו בהיר עם עור?

ב-½ מנה (56.5 g) של בשר הודו בהיר עם עור יש 91 kcal, וכן 12 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-4.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (339 g) של בשר הודו בהיר עם עור?

ב-3 מנות (339 g) של בשר הודו בהיר עם עור יש 546 kcal, וכן 74 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (452 g) של בשר הודו בהיר עם עור?

ב-4 מנות (452 g) של בשר הודו בהיר עם עור יש 728 kcal, וכן 99 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-34 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של בשר הודו בהיר עם עור?

ב-50 g של בשר הודו בהיר עם עור יש 81 kcal, וכן 11 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-3.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של בשר הודו בהיר עם עור?

ב-150 g של בשר הודו בהיר עם עור יש 242 kcal, וכן 33 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-11 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 171088 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים