דעו מה יש בצלחת שלכם

בשר הודו בהיר עם עור

קלוריות וערכים תזונתיים

מתוך שלם, עם תוספת תמיסה, נא

147

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון20 g

פחמימות0.1 g

שומן7.4 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	147	20 g	0.1 g	7.4 g
1 מנה	113 g	166	23 g	0.2 g	8.4 g
2 מנות	226 g	332	45 g	0.3 g	17 g
½ מנה	56.5 g	83	11 g	0.1 g	4.2 g
3 מנות	339 g	498	68 g	0.5 g	25 g
4 מנות	452 g	664	91 g	0.6 g	34 g
50 g	50 g	74	10 g	0.1 g	3.7 g
150 g	150 g	221	30 g	0.2 g	11 g
200 g	200 g	294	40 g	0.3 g	15 g
250 g	250 g	368	50 g	0.4 g	19 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של בשר הודו בהיר עם עור?

ב-100 g של בשר הודו בהיר עם עור יש 147 kcal, וכן 20 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-7.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (113 g) של בשר הודו בהיר עם עור?

ב-1 מנה (113 g) של בשר הודו בהיר עם עור יש 166 kcal, וכן 23 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-8.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (226 g) של בשר הודו בהיר עם עור?

ב-2 מנות (226 g) של בשר הודו בהיר עם עור יש 332 kcal, וכן 45 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (56.5 g) של בשר הודו בהיר עם עור?

ב-½ מנה (56.5 g) של בשר הודו בהיר עם עור יש 83 kcal, וכן 11 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-4.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (339 g) של בשר הודו בהיר עם עור?

ב-3 מנות (339 g) של בשר הודו בהיר עם עור יש 498 kcal, וכן 68 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (452 g) של בשר הודו בהיר עם עור?

ב-4 מנות (452 g) של בשר הודו בהיר עם עור יש 664 kcal, וכן 91 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-34 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של בשר הודו בהיר עם עור?

ב-50 g של בשר הודו בהיר עם עור יש 74 kcal, וכן 10 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-3.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של בשר הודו בהיר עם עור?

ב-150 g של בשר הודו בהיר עם עור יש 221 kcal, וכן 30 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-11 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 174511 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים