דעו מה יש בצלחת שלכם
בייקון הודו
קלוריות וערכים תזונתיים
לא מבושל
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 226 kcal —
- חלבון 16 g 32%
- פחמימות 1.9 g 1%
- שומן 17 g 22%
- שומן רווי 4.5 g 23%
- נתרן 1069 mg 46%
- כולסטרול 86 mg 29%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 10 µg 1%
- ויטמין E 0.11 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.24 mg 18%
- ניאצין (B3) 4 mg 25%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.68 mg 14%
- ויטמין B6 0.24 mg 14%
- פולאט (B9) 10 µg 3%
- ויטמין B12 1.2 µg 50%
מינרלים
- סידן 80 mg 6%
- ברזל 1.4 mg 8%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 222 mg 18%
- אשלגן 349 mg 7%
- אבץ 2.5 mg 23%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 15.8 µg 29%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 16 g | 1.9 g | 17 g |
| 1 מנה | 14 g | 32 | 2.2 g | 0.3 g | 2.4 g |
| 2 מנות | 28 g | 63 | 4.5 g | 0.5 g | 4.7 g |
| ½ מנה | 7 g | 16 | 1.1 g | 0.1 g | 1.2 g |
| 3 מנות | 42 g | 95 | 6.7 g | 0.8 g | 7.1 g |
| 4 מנות | 56 g | 127 | 8.9 g | 1.1 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8 g | 0.9 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 24 g | 2.8 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 32 g | 3.8 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 40 g | 4.7 g | 42 g |
שאלות על בייקון הודו
כמה קלוריות יש ב-100 g של בייקון הודו?
ב-100 g של בייקון הודו יש 226 kcal, וכן 16 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (14 g) של בייקון הודו?
ב-1 מנה (14 g) של בייקון הודו יש 32 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (28 g) של בייקון הודו?
ב-2 מנות (28 g) של בייקון הודו יש 63 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (7 g) של בייקון הודו?
ב-½ מנה (7 g) של בייקון הודו יש 16 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (42 g) של בייקון הודו?
ב-3 מנות (42 g) של בייקון הודו יש 95 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (56 g) של בייקון הודו?
ב-4 מנות (56 g) של בייקון הודו יש 127 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בייקון הודו?
ב-50 g של בייקון הודו יש 113 kcal, וכן 8 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-8.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בייקון הודו?
ב-150 g של בייקון הודו יש 339 kcal, וכן 24 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-25 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174592 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים