דעו מה יש בצלחת שלכם
בייקון הודו
קלוריות וערכים תזונתיים
דל נתרן
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 253 kcal —
- חלבון 13 g 27%
- פחמימות 4.8 g 2%
- שומן 20 g 26%
- שומן רווי 6.7 g 33%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 900 mg 39%
- כולסטרול 100 mg 33%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 8 µg 1%
- ויטמין C 24 mg 27%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 2.7 mg 18%
- ויטמין K 10.8 µg 9%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 6.2 mg 39%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.62 mg 12%
- ויטמין B6 0.4 mg 24%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0.66 µg 28%
- כולין 56.9 mg 10%
מינרלים
- סידן 10 mg 1%
- ברזל 0.72 mg 4%
- מגנזיום 19 mg 5%
- זרחן 145 mg 12%
- אשלגן 156 mg 3%
- אבץ 1.6 mg 15%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 19.4 µg 35%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 13 g | 4.8 g | 20 g |
| 1 מנה | 15 g | 38 | 2 g | 0.7 g | 3 g |
| 2 מנות | 30 g | 76 | 4 g | 1.4 g | 6 g |
| ½ מנה | 7.5 g | 19 | 1 g | 0.4 g | 1.5 g |
| 3 מנות | 45 g | 114 | 6 g | 2.2 g | 9 g |
| 4 מנות | 60 g | 152 | 8 g | 2.9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6.7 g | 2.4 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 20 g | 7.2 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 27 g | 9.6 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 33 g | 12 g | 50 g |
שאלות על בייקון הודו
כמה קלוריות יש ב-100 g של בייקון הודו?
ב-100 g של בייקון הודו יש 253 kcal, וכן 13 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (15 g) של בייקון הודו?
ב-1 מנה (15 g) של בייקון הודו יש 38 kcal, וכן 2 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (30 g) של בייקון הודו?
ב-2 מנות (30 g) של בייקון הודו יש 76 kcal, וכן 4 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (7.5 g) של בייקון הודו?
ב-½ מנה (7.5 g) של בייקון הודו יש 19 kcal, וכן 1 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (45 g) של בייקון הודו?
ב-3 מנות (45 g) של בייקון הודו יש 114 kcal, וכן 6 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (60 g) של בייקון הודו?
ב-4 מנות (60 g) של בייקון הודו יש 152 kcal, וכן 8 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בייקון הודו?
ב-50 g של בייקון הודו יש 127 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בייקון הודו?
ב-150 g של בייקון הודו יש 380 kcal, וכן 20 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-30 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171640 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
