דעו מה יש בצלחת שלכם

צלי טרי-טיפ

קלוריות וערכים תזונתיים

בקר, סינטה, ללא עצם, רזה ושומני, חיתוך 0 מ״מ, טרי

166
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון22 g
פחמימות0 g
שומן7.6 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 166 kcal —
  • חלבון 22 g 45%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 7.6 g 10%
  • שומן רווי 3.2 g 16%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 57.8 mg 3%
  • כולסטרול 53.5 mg 18%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין E 0.32 mg 2%
  • ויטמין K 1.3 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
  • ריבופלבין (B2) 0.28 mg 22%
  • ניאצין (B3) 6.4 mg 40%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.93 mg 19%
  • ויטמין B6 0.39 mg 23%
  • פולאט (B9) 5 µg 1%
  • ויטמין B12 1.9 µg 78%
  • כולין 86.2 mg 16%

מינרלים

  • סידן 5.8 mg 0%
  • ברזל 1.7 mg 10%
  • מגנזיום 25.6 mg 6%
  • זרחן 202 mg 16%
  • אשלגן 324 mg 7%
  • אבץ 4.6 mg 42%
  • נחושת 0.07 mg 8%
  • מנגן 0.01 mg 0%
  • סלניום 23.1 µg 42%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g16622 g0 g7.6 g
50 g50 g8311 g0 g3.8 g
150 g150 g24934 g0 g11 g
200 g200 g33245 g0 g15 g
250 g250 g41556 g0 g19 g

שאלות על צלי טרי-טיפ

כמה קלוריות יש ב-100 g של צלי טרי-טיפ?

ב-100 g של צלי טרי-טיפ יש 166 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של צלי טרי-טיפ?

ב-50 g של צלי טרי-טיפ יש 83 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של צלי טרי-טיפ?

ב-150 g של צלי טרי-טיפ יש 249 kcal, וכן 34 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של צלי טרי-טיפ?

ב-200 g של צלי טרי-טיפ יש 332 kcal, וכן 45 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של צלי טרי-טיפ?

ב-250 g של צלי טרי-טיפ יש 415 kcal, וכן 56 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 6147 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים