דעו מה יש בצלחת שלכם
Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 273 kcal —
- חלבון 7.9 g 16%
- פחמימות 45 g 16%
- שומן 5.3 g 7%
- שומן רווי 1.9 g 10%
- סיבים תזונתיים 5.6 g 20%
- סוכרים 6.6 g —
- נתרן 517 mg 22%
- כולסטרול 0.14 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.2 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.82 mg 5%
- ויטמין K 3.7 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 2.4 mg 15%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 43.6 µg 11%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 19.3 mg 1%
- ברזל 1.8 mg 10%
- מגנזיום 51.7 mg 12%
- זרחן 160 mg 13%
- אשלגן 208 mg 4%
- אבץ 1.4 mg 13%
- נחושת 0.23 mg 25%
- מנגן 1.3 mg 55%
- סלניום 4.7 µg 8%
- יוד 4.5 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 7.9 g | 45 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 3.9 g | 23 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 12 g | 68 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 16 g | 90 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 20 g | 113 g | 13 g |
מזונות דומים
- Toast high-fibre low sodium270 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- White bread pre-baked wheat roll high-sodium rivercote lidl254 kcal / 100 g
- White bread wheat flour olive oil high sodium arinaleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat and dark wheat flour maalaisviipaleet leipäaitta lidl272 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
שאלות על Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium
כמה קלוריות יש ב-100 g של Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium?
ב-100 g של Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium יש 273 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 45 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium?
ב-50 g של Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium יש 137 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 23 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium?
ב-150 g של Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium יש 410 kcal, וכן 12 g חלבון, 68 g פחמימות ו-7.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium?
ב-200 g של Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium יש 546 kcal, וכן 16 g חלבון, 90 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium?
ב-250 g של Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium יש 683 kcal, וכן 20 g חלבון, 113 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32979 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
