דעו מה יש בצלחת שלכם

Tamale casserole with meat

קלוריות וערכים תזונתיים

174

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון7.4 g

פחמימות13 g

שומן9 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	174	7.4 g	13 g	9 g
1 מנה	250 g	435	19 g	34 g	23 g
2 מנות	500 g	870	37 g	67 g	45 g
½ מנה	125 g	218	9.2 g	17 g	11 g
3 מנות	750 g	1305	55 g	101 g	68 g
4 מנות	1000 g	1740	74 g	134 g	90 g
50 g	50 g	87	3.7 g	6.7 g	4.5 g
150 g	150 g	261	11 g	20 g	14 g
200 g	200 g	348	15 g	27 g	18 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Tamale casserole with meat?

ב-100 g של Tamale casserole with meat יש 174 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 13 g פחמימות ו-9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (250 g) של Tamale casserole with meat?

ב-1 מנה (250 g) של Tamale casserole with meat יש 435 kcal, וכן 19 g חלבון, 34 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (500 g) של Tamale casserole with meat?

ב-2 מנות (500 g) של Tamale casserole with meat יש 870 kcal, וכן 37 g חלבון, 67 g פחמימות ו-45 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (125 g) של Tamale casserole with meat?

ב-½ מנה (125 g) של Tamale casserole with meat יש 218 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 17 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (750 g) של Tamale casserole with meat?

ב-3 מנות (750 g) של Tamale casserole with meat יש 1305 kcal, וכן 55 g חלבון, 101 g פחמימות ו-68 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1000 g) של Tamale casserole with meat?

ב-4 מנות (1000 g) של Tamale casserole with meat יש 1740 kcal, וכן 74 g חלבון, 134 g פחמימות ו-90 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Tamale casserole with meat?

ב-50 g של Tamale casserole with meat יש 87 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-4.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Tamale casserole with meat?

ב-150 g של Tamale casserole with meat יש 261 kcal, וכן 11 g חלבון, 20 g פחמימות ו-14 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 58103310 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים