דעו מה יש בצלחת שלכם
Taco, with beans, no cheese
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 167 kcal —
- חלבון 5 g 10%
- פחמימות 20 g 7%
- שומן 6.2 g 8%
- שומן רווי 1.1 g 5%
- סיבים תזונתיים 4.5 g 16%
- סוכרים 0.6 g —
- נתרן 405 mg 18%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0.5 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.91 mg 6%
- ויטמין K 5.4 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.75 mg 5%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 17 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 18.3 mg 3%
מינרלים
- סידן 47 mg 4%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 47 mg 11%
- זרחן 167 mg 13%
- אשלגן 256 mg 5%
- אבץ 0.81 mg 7%
- נחושת 0.13 mg 15%
- סלניום 5.6 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 5 g | 20 g | 6.2 g |
| 2 מנות | 200 g | 334 | 10 g | 39 g | 12 g |
| ½ מנה | 50 g | 84 | 2.5 g | 9.8 g | 3.1 g |
| 3 מנות | 300 g | 501 | 15 g | 59 g | 19 g |
| 4 מנות | 400 g | 668 | 20 g | 78 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 7.5 g | 29 g | 9.3 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 13 g | 49 g | 16 g |
מזונות דומים
שאלות על Taco, with beans, no cheese
כמה קלוריות יש ב-100 g של Taco, with beans, no cheese?
ב-100 g של Taco, with beans, no cheese יש 167 kcal, וכן 5 g חלבון, 20 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (200 g) של Taco, with beans, no cheese?
ב-2 מנות (200 g) של Taco, with beans, no cheese יש 334 kcal, וכן 10 g חלבון, 39 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (50 g) של Taco, with beans, no cheese?
ב-½ מנה (50 g) של Taco, with beans, no cheese יש 84 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 9.8 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (300 g) של Taco, with beans, no cheese?
ב-3 מנות (300 g) של Taco, with beans, no cheese יש 501 kcal, וכן 15 g חלבון, 59 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (400 g) של Taco, with beans, no cheese?
ב-4 מנות (400 g) של Taco, with beans, no cheese יש 668 kcal, וכן 20 g חלבון, 78 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Taco, with beans, no cheese?
ב-150 g של Taco, with beans, no cheese יש 251 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 29 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Taco, with beans, no cheese?
ב-250 g של Taco, with beans, no cheese יש 418 kcal, וכן 13 g חלבון, 49 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58102240 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים