דעו מה יש בצלחת שלכם
Burrito, with beans, no cheese
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 188 kcal —
- חלבון 7.4 g 15%
- פחמימות 26 g 9%
- שומן 4 g 5%
- שומן רווי 1.4 g 7%
- סיבים תזונתיים 5.1 g 18%
- סוכרים 1.7 g —
- נתרן 436 mg 19%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0.2 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.29 mg 2%
- ויטמין K 4.5 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.3 mg 25%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 12%
- ניאצין (B3) 2 mg 13%
- ויטמין B6 0.08 mg 4%
- פולאט (B9) 90 µg 23%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 19.7 mg 4%
מינרלים
- סידן 75 mg 6%
- ברזל 2.5 mg 14%
- מגנזיום 40 mg 10%
- זרחן 152 mg 12%
- אשלגן 251 mg 5%
- אבץ 0.72 mg 7%
- נחושת 0.14 mg 16%
- סלניום 11 µg 20%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 7.4 g | 26 g | 4 g |
| 1 מנה | 220 g | 414 | 16 g | 57 g | 8.7 g |
| 2 מנות | 440 g | 827 | 33 g | 113 g | 17 g |
| ½ מנה | 110 g | 207 | 8.2 g | 28 g | 4.3 g |
| 3 מנות | 660 g | 1241 | 49 g | 170 g | 26 g |
| 4 מנות | 880 g | 1654 | 65 g | 227 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 3.7 g | 13 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 11 g | 39 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 15 g | 52 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 19 g | 64 g | 9.9 g |
מזונות דומים
שאלות על Burrito, with beans, no cheese
כמה קלוריות יש ב-100 g של Burrito, with beans, no cheese?
ב-100 g של Burrito, with beans, no cheese יש 188 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 26 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (220 g) של Burrito, with beans, no cheese?
ב-1 מנה (220 g) של Burrito, with beans, no cheese יש 414 kcal, וכן 16 g חלבון, 57 g פחמימות ו-8.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (440 g) של Burrito, with beans, no cheese?
ב-2 מנות (440 g) של Burrito, with beans, no cheese יש 827 kcal, וכן 33 g חלבון, 113 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (110 g) של Burrito, with beans, no cheese?
ב-½ מנה (110 g) של Burrito, with beans, no cheese יש 207 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 28 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (660 g) של Burrito, with beans, no cheese?
ב-3 מנות (660 g) של Burrito, with beans, no cheese יש 1241 kcal, וכן 49 g חלבון, 170 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (880 g) של Burrito, with beans, no cheese?
ב-4 מנות (880 g) של Burrito, with beans, no cheese יש 1654 kcal, וכן 65 g חלבון, 227 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Burrito, with beans, no cheese?
ב-50 g של Burrito, with beans, no cheese יש 94 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 13 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Burrito, with beans, no cheese?
ב-150 g של Burrito, with beans, no cheese יש 282 kcal, וכן 11 g חלבון, 39 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58102605 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
