דעו מה יש בצלחת שלכם
Burrito, with beans, cheese
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 196 kcal —
- חלבון 8.1 g 16%
- פחמימות 25 g 9%
- שומן 5.2 g 7%
- שומן רווי 2.1 g 11%
- סיבים תזונתיים 4.9 g 18%
- סוכרים 1.7 g —
- נתרן 449 mg 20%
- כולסטרול 4 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 10 µg 1%
- ויטמין C 0.2 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.29 mg 2%
- ויטמין K 4.4 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.28 mg 24%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 1.9 mg 12%
- ויטמין B6 0.08 mg 4%
- פולאט (B9) 86 µg 22%
- ויטמין B12 0.06 µg 3%
- כולין 19.5 mg 4%
מינרלים
- סידן 103 mg 8%
- ברזל 2.4 mg 13%
- מגנזיום 40 mg 10%
- זרחן 165 mg 13%
- אשלגן 244 mg 5%
- אבץ 0.85 mg 8%
- נחושת 0.14 mg 15%
- סלניום 11.4 µg 21%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 8.1 g | 25 g | 5.2 g |
| 1 מנה | 190 g | 372 | 15 g | 47 g | 9.8 g |
| 2 מנות | 380 g | 745 | 31 g | 93 g | 20 g |
| ½ מנה | 95 g | 186 | 7.7 g | 23 g | 4.9 g |
| 3 מנות | 570 g | 1117 | 46 g | 140 g | 29 g |
| 4 מנות | 760 g | 1490 | 62 g | 187 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 4.1 g | 12 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 12 g | 37 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 16 g | 49 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 20 g | 62 g | 13 g |
מזונות דומים
- Burrito with beans and rice cheese202 kcal / 100 g
- Burrito beef with beans cheese219 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla with beans cheese184 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla with beans cheese176 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Chicken burrito wtih wheat flour tortilla195 kcal / 100 g
- Chicken burrito wtih wheat corn tortilla175 kcal / 100 g
שאלות על Burrito, with beans, cheese
כמה קלוריות יש ב-100 g של Burrito, with beans, cheese?
ב-100 g של Burrito, with beans, cheese יש 196 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 25 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (190 g) של Burrito, with beans, cheese?
ב-1 מנה (190 g) של Burrito, with beans, cheese יש 372 kcal, וכן 15 g חלבון, 47 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (380 g) של Burrito, with beans, cheese?
ב-2 מנות (380 g) של Burrito, with beans, cheese יש 745 kcal, וכן 31 g חלבון, 93 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (95 g) של Burrito, with beans, cheese?
ב-½ מנה (95 g) של Burrito, with beans, cheese יש 186 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 23 g פחמימות ו-4.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (570 g) של Burrito, with beans, cheese?
ב-3 מנות (570 g) של Burrito, with beans, cheese יש 1117 kcal, וכן 46 g חלבון, 140 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (760 g) של Burrito, with beans, cheese?
ב-4 מנות (760 g) של Burrito, with beans, cheese יש 1490 kcal, וכן 62 g חלבון, 187 g פחמימות ו-39 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Burrito, with beans, cheese?
ב-50 g של Burrito, with beans, cheese יש 98 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 12 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Burrito, with beans, cheese?
ב-150 g של Burrito, with beans, cheese יש 294 kcal, וכן 12 g חלבון, 37 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58102610 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים