דעו מה יש בצלחת שלכם
פרוסת נקניק חזיר ספירלית, בשר רזה בלבד, לא מבושלת
קלוריות וערכים תזונתיים
מכובש, עם מיצים טבעיים, ללא עצמות, בשר רזה בלבד, לא מחומם
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 109 kcal —
- חלבון 19 g 39%
- פחמימות 1.2 g 0%
- שומן 3.3 g 4%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 1.2 g —
- נתרן 895 mg 39%
- כולסטרול 57 mg 19%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 12 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.6 µg 3%
- ויטמין E 0.17 mg 1%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.4 mg 33%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
- ניאצין (B3) 5.7 mg 36%
- ויטמין B6 0.37 mg 21%
- פולאט (B9) 1 µg 0%
- ויטמין B12 0.44 µg 18%
- כולין 78.2 mg 14%
מינרלים
- סידן 4 mg 0%
- ברזל 0.76 mg 4%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 283 mg 23%
- אשלגן 317 mg 7%
- אבץ 1.7 mg 15%
- נחושת 0.17 mg 19%
- סלניום 37.9 µg 69%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 19 g | 1.2 g | 3.3 g |
| 1 מנה | 85 g | 93 | 16 g | 1 g | 2.8 g |
| 2 מנות | 170 g | 185 | 33 g | 2.1 g | 5.5 g |
| ½ מנה | 42.5 g | 46 | 8.2 g | 0.5 g | 1.4 g |
| 3 מנות | 255 g | 278 | 49 g | 3.1 g | 8.3 g |
| 4 מנות | 340 g | 371 | 66 g | 4.1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9.6 g | 0.6 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 29 g | 1.8 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 39 g | 2.4 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 48 g | 3.1 g | 8.2 g |
שאלות על פרוסת נקניק חזיר ספירלית, בשר רזה בלבד, לא מבושלת
כמה קלוריות יש ב-100 g של פרוסת נקניק חזיר ספירלית, בשר רזה בלבד, לא מבושלת?
ב-100 g של פרוסת נקניק חזיר ספירלית, בשר רזה בלבד, לא מבושלת יש 109 kcal, וכן 19 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של פרוסת נקניק חזיר ספירלית, בשר רזה בלבד, לא מבושלת?
ב-1 מנה (85 g) של פרוסת נקניק חזיר ספירלית, בשר רזה בלבד, לא מבושלת יש 93 kcal, וכן 16 g חלבון, 1 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של פרוסת נקניק חזיר ספירלית, בשר רזה בלבד, לא מבושלת?
ב-2 מנות (170 g) של פרוסת נקניק חזיר ספירלית, בשר רזה בלבד, לא מבושלת יש 185 kcal, וכן 33 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של פרוסת נקניק חזיר ספירלית, בשר רזה בלבד, לא מבושלת?
ב-½ מנה (42.5 g) של פרוסת נקניק חזיר ספירלית, בשר רזה בלבד, לא מבושלת יש 46 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של פרוסת נקניק חזיר ספירלית, בשר רזה בלבד, לא מבושלת?
ב-3 מנות (255 g) של פרוסת נקניק חזיר ספירלית, בשר רזה בלבד, לא מבושלת יש 278 kcal, וכן 49 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של פרוסת נקניק חזיר ספירלית, בשר רזה בלבד, לא מבושלת?
ב-4 מנות (340 g) של פרוסת נקניק חזיר ספירלית, בשר רזה בלבד, לא מבושלת יש 371 kcal, וכן 66 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פרוסת נקניק חזיר ספירלית, בשר רזה בלבד, לא מבושלת?
ב-50 g של פרוסת נקניק חזיר ספירלית, בשר רזה בלבד, לא מבושלת יש 55 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פרוסת נקניק חזיר ספירלית, בשר רזה בלבד, לא מבושלת?
ב-150 g של פרוסת נקניק חזיר ספירלית, בשר רזה בלבד, לא מבושלת יש 164 kcal, וכן 29 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-4.9 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 168340 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
