דעו מה יש בצלחת שלכם

פרוסת שינקן ספירלית

קלוריות וערכים תזונתיים

מומלח, עם מיצים טבעיים, ללא עצם, בשר רזה ושומן, מחומם, צלוי

139

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון22 g

פחמימות1.1 g

שומן5.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	139	22 g	1.1 g	5.1 g
1 מנה	145 g	202	32 g	1.5 g	7.4 g
2 מנות	290 g	403	64 g	3.1 g	15 g
½ מנה	72.5 g	101	16 g	0.8 g	3.7 g
3 מנות	435 g	605	97 g	4.6 g	22 g
4 מנות	580 g	806	129 g	6.1 g	30 g
50 g	50 g	70	11 g	0.5 g	2.6 g
150 g	150 g	209	33 g	1.6 g	7.7 g
200 g	200 g	278	44 g	2.1 g	10 g
250 g	250 g	348	56 g	2.7 g	13 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של פרוסת שינקן ספירלית?

ב-100 g של פרוסת שינקן ספירלית יש 139 kcal, וכן 22 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-5.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (145 g) של פרוסת שינקן ספירלית?

ב-1 מנה (145 g) של פרוסת שינקן ספירלית יש 202 kcal, וכן 32 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-7.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (290 g) של פרוסת שינקן ספירלית?

ב-2 מנות (290 g) של פרוסת שינקן ספירלית יש 403 kcal, וכן 64 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (72.5 g) של פרוסת שינקן ספירלית?

ב-½ מנה (72.5 g) של פרוסת שינקן ספירלית יש 101 kcal, וכן 16 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-3.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (435 g) של פרוסת שינקן ספירלית?

ב-3 מנות (435 g) של פרוסת שינקן ספירלית יש 605 kcal, וכן 97 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-22 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (580 g) של פרוסת שינקן ספירלית?

ב-4 מנות (580 g) של פרוסת שינקן ספירלית יש 806 kcal, וכן 129 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-30 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פרוסת שינקן ספירלית?

ב-50 g של פרוסת שינקן ספירלית יש 70 kcal, וכן 11 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-2.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פרוסת שינקן ספירלית?

ב-150 g של פרוסת שינקן ספירלית יש 209 kcal, וכן 33 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-7.7 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 168354 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים