ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 335 kcal —
  • חלבון 49 g 98%
  • פחמימות 21 g 8%
  • שומן 2.4 g 3%
  • שומן רווי 0.3 g 1%
  • סיבים תזונתיים 14 g 50%
  • סוכרים 8 g —
  • נתרן 3 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 2 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.69 mg 58%
  • ריבופלבין (B2) 0.25 mg 19%
  • ניאצין (B3) 2.6 mg 16%
  • ויטמין B6 0.69 mg 41%
  • פולאט (B9) 303 µg 76%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 244 mg 19%
  • ברזל 13.7 mg 76%
  • מגנזיום 306 mg 73%
  • זרחן 701 mg 56%
  • אשלגן 2490 mg 53%
  • אבץ 5.1 mg 46%
  • נחושת 2 mg 222%
  • מנגן 3.8 mg 165%
  • סלניום 3.3 µg 6%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g33549 g21 g2.4 g
50 g50 g16825 g10 g1.2 g
150 g150 g50374 g31 g3.6 g
200 g200 g67098 g42 g4.8 g
250 g250 g838123 g52 g6 g

שאלות על Soya mince, white or dark

כמה קלוריות יש ב-100 g של Soya mince, white or dark?

ב-100 g של Soya mince, white or dark יש 335 kcal, וכן 49 g חלבון, 21 g פחמימות ו-2.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Soya mince, white or dark?

ב-50 g של Soya mince, white or dark יש 168 kcal, וכן 25 g חלבון, 10 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Soya mince, white or dark?

ב-150 g של Soya mince, white or dark יש 503 kcal, וכן 74 g חלבון, 31 g פחמימות ו-3.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Soya mince, white or dark?

ב-200 g של Soya mince, white or dark יש 670 kcal, וכן 98 g חלבון, 42 g פחמימות ו-4.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Soya mince, white or dark?

ב-250 g של Soya mince, white or dark יש 838 kcal, וכן 123 g חלבון, 52 g פחמימות ו-6 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 33499 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים