דעו מה יש בצלחת שלכם
Mince, with soy protein
קלוריות וערכים תזונתיים
173
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
פחמימות3.3 g
שומן7.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 173 kcal —
- חלבון 18 g 36%
- פחמימות 3.3 g 1%
- שומן 7.8 g 10%
- שומן רווי 2.3 g 12%
- סיבים תזונתיים 8.4 g 30%
- סוכרים 2.5 g —
- נתרן 473 mg 21%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2.6 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.6 mg 11%
- ויטמין K 5.5 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 0.68 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 2.8 mg 57%
- ויטמין B6 0.09 mg 6%
- ביוטין (B7) 22.9 µg 76%
- פולאט (B9) 54.5 µg 14%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 88.4 mg 16%
מינרלים
- סידן 128 mg 10%
- ברזל 2.5 mg 14%
- מגנזיום 82.5 mg 20%
- זרחן 226 mg 18%
- אשלגן 651 mg 14%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.38 mg 42%
- מנגן 1 mg 43%
- סלניום 8.3 µg 15%
- יוד 5.6 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 18 g | 3.3 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 9.1 g | 1.6 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 27 g | 4.9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 36 g | 6.5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 45 g | 8.1 g | 20 g |
מזונות דומים
- Mince with pea protein218 kcal / 100 g
- Mince balls with soy protein157 kcal / 100 g
- Pieces with soy protein127 kcal / 100 g
- Minced meat substitute vegan based on soy or pea protein167 kcal / 100 g
- Sausage with soy protein163 kcal / 100 g
- Minced meat vegetarian based on soya unprepared fortified w iron and vit B12110 kcal / 100 g
- Cold cuts with soy and pea protein151 kcal / 100 g
- Soya textured322 kcal / 100 g
- Soya mince white or dark335 kcal / 100 g
- Chopped/pulled meat substitute vegan based on soy or pea protein139 kcal / 100 g
שאלות על Mince, with soy protein
כמה קלוריות יש ב-100 g של Mince, with soy protein?
ב-100 g של Mince, with soy protein יש 173 kcal, וכן 18 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Mince, with soy protein?
ב-50 g של Mince, with soy protein יש 87 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Mince, with soy protein?
ב-150 g של Mince, with soy protein יש 260 kcal, וכן 27 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Mince, with soy protein?
ב-200 g של Mince, with soy protein יש 346 kcal, וכן 36 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Mince, with soy protein?
ב-250 g של Mince, with soy protein יש 433 kcal, וכן 45 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-20 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1786 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
