דעו מה יש בצלחת שלכם
Soya, textured (pieces, minced), dried
קלוריות וערכים תזונתיים
322
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון50 g
פחמימות9 g
שומן4.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 322 kcal —
- חלבון 50 g 100%
- פחמימות 9 g 3%
- שומן 4.4 g 6%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 24 g 84%
- סוכרים 7.2 g —
- נתרן 1.5 mg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 50 g | 9 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 25 g | 4.5 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 75 g | 14 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 100 g | 18 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 125 g | 23 g | 11 g |
מזונות דומים
- Soybean396 kcal / 100 g
- Tempeh157 kcal / 100 g
- Soya drink with calcium and vitamin fortified40 kcal / 100 g
- Soy drink chocolate76 kcal / 100 g
- Mince with soy protein173 kcal / 100 g
- Minced meat substitute vegan based on soy or pea protein167 kcal / 100 g
- Minced/pieces/escalope vegetarian based on mycoprotein92 kcal / 100 g
- Tofu163 kcal / 100 g
- Tofu ferm148 kcal / 100 g
- Yogurt substitute soy-based43 kcal / 100 g
שאלות על Soya, textured (pieces, minced), dried
כמה קלוריות יש ב-100 g של Soya, textured (pieces, minced), dried?
ב-100 g של Soya, textured (pieces, minced), dried יש 322 kcal, וכן 50 g חלבון, 9 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Soya, textured (pieces, minced), dried?
ב-50 g של Soya, textured (pieces, minced), dried יש 161 kcal, וכן 25 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Soya, textured (pieces, minced), dried?
ב-150 g של Soya, textured (pieces, minced), dried יש 483 kcal, וכן 75 g חלבון, 14 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Soya, textured (pieces, minced), dried?
ב-200 g של Soya, textured (pieces, minced), dried יש 644 kcal, וכן 100 g חלבון, 18 g פחמימות ו-8.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Soya, textured (pieces, minced), dried?
ב-250 g של Soya, textured (pieces, minced), dried יש 805 kcal, וכן 125 g חלבון, 23 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: Swiss FSVO 14147 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים