דעו מה יש בצלחת שלכם

Cold cuts, with eggwhite

קלוריות וערכים תזונתיים

168
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.9 g
פחמימות1.2 g
שומן14 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 168 kcal —
  • חלבון 7.9 g 16%
  • פחמימות 1.2 g 0%
  • שומן 14 g 18%
  • שומן רווי 0.8 g 4%
  • סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
  • סוכרים 1.2 g —
  • נתרן 945 mg 41%
  • כולסטרול 2.1 mg 1%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 55.4 µg 6%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 3.3 mg 22%
  • ויטמין K 13.3 µg 11%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.32 mg 24%
  • ניאצין (B3) 0.33 mg 2%
  • חומצה פנטותנית (B5) 1.2 mg 25%
  • ויטמין B6 0.04 mg 2%
  • ביוטין (B7) 11.7 µg 39%
  • פולאט (B9) 17.2 µg 4%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 0.8 mg 0%

מינרלים

  • סידן 38 mg 3%
  • ברזל 0.19 mg 1%
  • מגנזיום 11 mg 3%
  • זרחן 29.5 mg 2%
  • אשלגן 210 mg 4%
  • אבץ 0.12 mg 1%
  • נחושת 0.03 mg 3%
  • מנגן 0.07 mg 3%
  • סלניום 6.9 µg 12%
  • יוד 0 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1687.9 g1.2 g14 g
50 g50 g843.9 g0.6 g7.1 g
150 g150 g25212 g1.7 g21 g
200 g200 g33616 g2.3 g28 g
250 g250 g42120 g2.9 g36 g

שאלות על Cold cuts, with eggwhite

כמה קלוריות יש ב-100 g של Cold cuts, with eggwhite?

ב-100 g של Cold cuts, with eggwhite יש 168 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Cold cuts, with eggwhite?

ב-50 g של Cold cuts, with eggwhite יש 84 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-7.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Cold cuts, with eggwhite?

ב-150 g של Cold cuts, with eggwhite יש 252 kcal, וכן 12 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Cold cuts, with eggwhite?

ב-200 g של Cold cuts, with eggwhite יש 336 kcal, וכן 16 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-28 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Cold cuts, with eggwhite?

ב-250 g של Cold cuts, with eggwhite יש 421 kcal, וכן 20 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-36 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 1792 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים