דעו מה יש בצלחת שלכם
Cold cuts, with wheat protein
קלוריות וערכים תזונתיים
225
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון31 g
פחמימות12 g
שומן4.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 225 kcal —
- חלבון 31 g 63%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 4.5 g 6%
- שומן רווי 0.5 g 3%
- סיבים תזונתיים 5.5 g 20%
- סוכרים 5.8 g —
- נתרן 1100 mg 48%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 18.5 µg 2%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.96 mg 6%
- ויטמין K 3.4 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.2 mg 17%
- ריבופלבין (B2) 0.31 mg 24%
- ניאצין (B3) 0.69 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 3.1 mg 61%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- ביוטין (B7) 20.8 µg 69%
- פולאט (B9) 59.4 µg 15%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 27.8 mg 5%
מינרלים
- סידן 44.5 mg 3%
- ברזל 2 mg 11%
- מגנזיום 37.5 mg 9%
- זרחן 140 mg 11%
- אשלגן 250 mg 5%
- אבץ 1.9 mg 17%
- נחושת 0.29 mg 32%
- מנגן 0.84 mg 36%
- סלניום 19.5 µg 35%
- יוד 72.5 µg 48%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 31 g | 12 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 16 g | 6.1 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 337 | 47 g | 18 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 63 g | 24 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 562 | 78 g | 30 g | 11 g |
מזונות דומים
שאלות על Cold cuts, with wheat protein
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cold cuts, with wheat protein?
ב-100 g של Cold cuts, with wheat protein יש 225 kcal, וכן 31 g חלבון, 12 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cold cuts, with wheat protein?
ב-50 g של Cold cuts, with wheat protein יש 112 kcal, וכן 16 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cold cuts, with wheat protein?
ב-150 g של Cold cuts, with wheat protein יש 337 kcal, וכן 47 g חלבון, 18 g פחמימות ו-6.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cold cuts, with wheat protein?
ב-200 g של Cold cuts, with wheat protein יש 450 kcal, וכן 63 g חלבון, 24 g פחמימות ו-8.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cold cuts, with wheat protein?
ב-250 g של Cold cuts, with wheat protein יש 562 kcal, וכן 78 g חלבון, 30 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1783 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
