דעו מה יש בצלחת שלכם
Mince, with pea protein
קלוריות וערכים תזונתיים
218
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות3.8 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 218 kcal —
- חלבון 16 g 33%
- פחמימות 3.8 g 1%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 5.8 g 29%
- סיבים תזונתיים 5.4 g 19%
- סוכרים 1.8 g —
- נתרן 380 mg 17%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2.8 µg 0%
- ויטמין C 0.2 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.3 mg 9%
- ויטמין K 10.6 µg 9%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
- ניאצין (B3) 0.77 mg 5%
- חומצה פנטותנית (B5) 1 mg 21%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- ביוטין (B7) 9.6 µg 32%
- פולאט (B9) 23.8 µg 6%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 88.4 mg 16%
מינרלים
- סידן 177 mg 14%
- ברזל 3.5 mg 20%
- מגנזיום 38.7 mg 9%
- זרחן 208 mg 17%
- אשלגן 392 mg 8%
- אבץ 2 mg 18%
- נחושת 0.3 mg 34%
- מנגן 0.47 mg 20%
- סלניום 4.8 µg 9%
- יוד 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 16 g | 3.8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8.2 g | 1.9 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 25 g | 5.6 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 33 g | 7.5 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 41 g | 9.4 g | 35 g |
מזונות דומים
- Mince with soy protein173 kcal / 100 g
- Mince with mycoprotein95 kcal / 100 g
- Sausage with pea protein204 kcal / 100 g
- Cold cuts with soy and pea protein151 kcal / 100 g
- Minced meat substitute vegan based on soy or pea protein167 kcal / 100 g
- Pieces with soy protein127 kcal / 100 g
- Sausage with soy protein163 kcal / 100 g
- Minced/pieces/escalope vegetarian based on mycoprotein92 kcal / 100 g
- Cold cuts with wheat protein225 kcal / 100 g
- Pieces with mycoprotein86 kcal / 100 g
שאלות על Mince, with pea protein
כמה קלוריות יש ב-100 g של Mince, with pea protein?
ב-100 g של Mince, with pea protein יש 218 kcal, וכן 16 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Mince, with pea protein?
ב-50 g של Mince, with pea protein יש 109 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Mince, with pea protein?
ב-150 g של Mince, with pea protein יש 327 kcal, וכן 25 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Mince, with pea protein?
ב-200 g של Mince, with pea protein יש 436 kcal, וכן 33 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Mince, with pea protein?
ב-250 g של Mince, with pea protein יש 545 kcal, וכן 41 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-35 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1790 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
