דעו מה יש בצלחת שלכם
Flour, soya flour, full fat
קלוריות וערכים תזונתיים
466
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון35 g
פחמימות24 g
שומן24 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 466 kcal —
- חלבון 35 g 69%
- פחמימות 24 g 9%
- שומן 24 g 30%
- שומן רווי 3.3 g 16%
- סיבים תזונתיים 12 g 41%
- סוכרים 11 g —
- נתרן 9 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.5 mg 10%
- ויטמין K 70 µg 58%
- תיאמין (B1) 0.75 mg 63%
- ריבופלבין (B2) 0.28 mg 22%
- ניאצין (B3) 2 mg 13%
- ויטמין B6 0.57 mg 34%
- פולאט (B9) 345 µg 86%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 213 mg 16%
- ברזל 6.9 mg 38%
- מגנזיום 240 mg 57%
- זרחן 600 mg 48%
- אשלגן 1660 mg 35%
- אבץ 3.9 mg 35%
- נחושת 2.9 mg 324%
- מנגן 2.3 mg 100%
- סלניום 9 µg 16%
- יוד 5 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 466 | 35 g | 24 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 17 g | 12 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 699 | 52 g | 35 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 932 | 69 g | 47 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1165 | 86 g | 59 g | 59 g |
מזונות דומים
שאלות על Flour, soya flour, full fat
כמה קלוריות יש ב-100 g של Flour, soya flour, full fat?
ב-100 g של Flour, soya flour, full fat יש 466 kcal, וכן 35 g חלבון, 24 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Flour, soya flour, full fat?
ב-50 g של Flour, soya flour, full fat יש 233 kcal, וכן 17 g חלבון, 12 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Flour, soya flour, full fat?
ב-150 g של Flour, soya flour, full fat יש 699 kcal, וכן 52 g חלבון, 35 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Flour, soya flour, full fat?
ב-200 g של Flour, soya flour, full fat יש 932 kcal, וכן 69 g חלבון, 47 g פחמימות ו-47 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Flour, soya flour, full fat?
ב-250 g של Flour, soya flour, full fat יש 1165 kcal, וכן 86 g חלבון, 59 g פחמימות ו-59 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 380 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים