דעו מה יש בצלחת שלכם
Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d
קלוריות וערכים תזונתיים
38
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.4 g
פחמימות3.6 g
שומן0.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 38 kcal —
- חלבון 3.4 g 7%
- פחמימות 3.6 g 1%
- שומן 0.8 g 1%
- שומן רווי 0.5 g 2%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 3.6 g —
- נתרן 48 mg 2%
- כולסטרול 6.6 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5.1 µg 1%
- ויטמין C 1 mg 1%
- ויטמין D 0.5 µg 3%
- ויטמין E 0.02 mg 0%
- ויטמין K 0.22 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 14%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 14.2 µg 4%
- ויטמין B12 0.4 µg 17%
מינרלים
- סידן 125 mg 10%
- ברזל 0.05 mg 0%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 100 mg 8%
- אשלגן 170 mg 4%
- אבץ 0.45 mg 4%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 2.8 µg 5%
- יוד 17 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 3.4 g | 3.6 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1.7 g | 1.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 5.2 g | 5.4 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 6.9 g | 7.2 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 8.6 g | 9 g | 2 g |
מזונות דומים
- Sour milk 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Sour milk butter milk 0.3% fat 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Soured milk gefilus skimmed 0.1 fat30 kcal / 100 g
- Milk i ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Soy product soured vitamins and calcium85 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose 1 ug vitamin d67 kcal / 100 g
שאלות על Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d?
ב-100 g של Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d יש 38 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d?
ב-50 g של Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d יש 19 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d?
ב-150 g של Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d יש 57 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d?
ב-200 g של Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d יש 76 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d?
ב-250 g של Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d יש 95 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 9 g פחמימות ו-2 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 611 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים