דעו מה יש בצלחת שלכם
Soup, vegetable
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 27 kcal —
- חלבון 0.8 g 2%
- פחמימות 4.1 g 1%
- שומן 0.5 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 1.3 g —
- נתרן 243 mg 11%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 36 µg 4%
- ויטמין C 8.9 mg 10%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.22 mg 1%
- ויטמין K 17.1 µg 14%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.43 mg 3%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 13 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 5.8 mg 1%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 0.2 mg 1%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 22 mg 2%
- אשלגן 154 mg 3%
- אבץ 0.16 mg 1%
- נחושת 0.04 mg 4%
- סלניום 0.1 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0.8 g | 4.1 g | 0.5 g |
| 1 מנה | 245 g | 66 | 2.1 g | 10 g | 1.1 g |
| 2 מנות | 490 g | 132 | 4.1 g | 20 g | 2.2 g |
| ½ מנה | 122.5 g | 33 | 1 g | 5 g | 0.6 g |
| 3 מנות | 735 g | 198 | 6.2 g | 30 g | 3.3 g |
| 4 מנות | 980 g | 265 | 8.2 g | 40 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.4 g | 2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.3 g | 6.1 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1.7 g | 8.2 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2.1 g | 10 g | 1.1 g |
מזונות דומים
שאלות על Soup, vegetable
כמה קלוריות יש ב-100 g של Soup, vegetable?
ב-100 g של Soup, vegetable יש 27 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (245 g) של Soup, vegetable?
ב-1 מנה (245 g) של Soup, vegetable יש 66 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 10 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (490 g) של Soup, vegetable?
ב-2 מנות (490 g) של Soup, vegetable יש 132 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 20 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (122.5 g) של Soup, vegetable?
ב-½ מנה (122.5 g) של Soup, vegetable יש 33 kcal, וכן 1 g חלבון, 5 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (735 g) של Soup, vegetable?
ב-3 מנות (735 g) של Soup, vegetable יש 198 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 30 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (980 g) של Soup, vegetable?
ב-4 מנות (980 g) של Soup, vegetable יש 265 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 40 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Soup, vegetable?
ב-50 g של Soup, vegetable יש 14 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 2 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Soup, vegetable?
ב-150 g של Soup, vegetable יש 41 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 75649110 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים