דעו מה יש בצלחת שלכם
Soup, chicken
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 40 kcal —
- חלבון 3.4 g 7%
- פחמימות 3.2 g 1%
- שומן 1.1 g 1%
- שומן רווי 0.3 g 1%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 1.1 g —
- נתרן 249 mg 11%
- כולסטרול 12 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 33 µg 4%
- ויטמין C 6.8 mg 8%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.21 mg 1%
- ויטמין K 13.6 µg 11%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 11 µg 3%
- ויטמין B12 0.03 µg 1%
- כולין 13.8 mg 3%
מינרלים
- סידן 11 mg 1%
- ברזל 0.23 mg 1%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 40 mg 3%
- אשלגן 151 mg 3%
- אבץ 0.27 mg 2%
- נחושת 0.04 mg 4%
- סלניום 3 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3.4 g | 3.2 g | 1.1 g |
| 1 מנה | 245 g | 98 | 8.4 g | 7.9 g | 2.8 g |
| 2 מנות | 490 g | 196 | 17 g | 16 g | 5.6 g |
| ½ מנה | 122.5 g | 49 | 4.2 g | 4 g | 1.4 g |
| 3 מנות | 735 g | 294 | 25 g | 24 g | 8.4 g |
| 4 מנות | 980 g | 392 | 34 g | 32 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1.7 g | 1.6 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5.2 g | 4.9 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 6.9 g | 6.5 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 8.6 g | 8.1 g | 2.9 g |
מזונות דומים
שאלות על Soup, chicken
כמה קלוריות יש ב-100 g של Soup, chicken?
ב-100 g של Soup, chicken יש 40 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (245 g) של Soup, chicken?
ב-1 מנה (245 g) של Soup, chicken יש 98 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 7.9 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (490 g) של Soup, chicken?
ב-2 מנות (490 g) של Soup, chicken יש 196 kcal, וכן 17 g חלבון, 16 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (122.5 g) של Soup, chicken?
ב-½ מנה (122.5 g) של Soup, chicken יש 49 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 4 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (735 g) של Soup, chicken?
ב-3 מנות (735 g) של Soup, chicken יש 294 kcal, וכן 25 g חלבון, 24 g פחמימות ו-8.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (980 g) של Soup, chicken?
ב-4 מנות (980 g) של Soup, chicken יש 392 kcal, וכן 34 g חלבון, 32 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Soup, chicken?
ב-50 g של Soup, chicken יש 20 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Soup, chicken?
ב-150 g של Soup, chicken יש 60 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 28340660 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
