דעו מה יש בצלחת שלכם
Soup, vegetable, with meat
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 44 kcal —
- חלבון 3.4 g 7%
- פחמימות 3.2 g 1%
- שומן 1.6 g 2%
- שומן רווי 0.5 g 2%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 1.1 g —
- נתרן 249 mg 11%
- כולסטרול 11 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 33 µg 4%
- ויטמין C 6.8 mg 8%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.21 mg 1%
- ויטמין K 13.5 µg 11%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.98 mg 6%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 11 µg 3%
- ויטמין B12 0.14 µg 6%
- כולין 13.4 mg 2%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 0.31 mg 2%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 39 mg 3%
- אשלגן 152 mg 3%
- אבץ 0.51 mg 5%
- נחושת 0.04 mg 4%
- סלניום 2.7 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 3.4 g | 3.2 g | 1.6 g |
| 1 מנה | 245 g | 108 | 8.2 g | 7.9 g | 3.9 g |
| 2 מנות | 490 g | 216 | 17 g | 16 g | 7.8 g |
| ½ מנה | 122.5 g | 54 | 4.1 g | 4 g | 2 g |
| 3 מנות | 735 g | 323 | 25 g | 24 g | 12 g |
| 4 מנות | 980 g | 431 | 33 g | 32 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.7 g | 1.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 5 g | 4.9 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 6.7 g | 6.5 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 8.4 g | 8.1 g | 4 g |
מזונות דומים
שאלות על Soup, vegetable, with meat
כמה קלוריות יש ב-100 g של Soup, vegetable, with meat?
ב-100 g של Soup, vegetable, with meat יש 44 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (245 g) של Soup, vegetable, with meat?
ב-1 מנה (245 g) של Soup, vegetable, with meat יש 108 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 7.9 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (490 g) של Soup, vegetable, with meat?
ב-2 מנות (490 g) של Soup, vegetable, with meat יש 216 kcal, וכן 17 g חלבון, 16 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (122.5 g) של Soup, vegetable, with meat?
ב-½ מנה (122.5 g) של Soup, vegetable, with meat יש 54 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 4 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (735 g) של Soup, vegetable, with meat?
ב-3 מנות (735 g) של Soup, vegetable, with meat יש 323 kcal, וכן 25 g חלבון, 24 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (980 g) של Soup, vegetable, with meat?
ב-4 מנות (980 g) של Soup, vegetable, with meat יש 431 kcal, וכן 33 g חלבון, 32 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Soup, vegetable, with meat?
ב-50 g של Soup, vegetable, with meat יש 22 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Soup, vegetable, with meat?
ב-150 g של Soup, vegetable, with meat יש 66 kcal, וכן 5 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 75656060 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
