דעו מה יש בצלחת שלכם
Soup, vegetable, canned, reduced sodium
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 38 kcal —
- חלבון 1.1 g 2%
- פחמימות 6.4 g 2%
- שומן 0.4 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 1 g —
- נתרן 183 mg 8%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 23 µg 3%
- ויטמין C 6.4 mg 7%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.09 mg 1%
- ויטמין K 2.9 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.64 mg 4%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 11 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 7 mg 1%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 0.24 mg 1%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 28 mg 2%
- אשלגן 183 mg 4%
- אבץ 0.21 mg 2%
- נחושת 0.05 mg 5%
- סלניום 0.1 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1.1 g | 6.4 g | 0.4 g |
| 1 מנה | 245 g | 93 | 2.7 g | 16 g | 1 g |
| 2 מנות | 490 g | 186 | 5.5 g | 32 g | 2 g |
| ½ מנה | 122.5 g | 47 | 1.4 g | 7.9 g | 0.5 g |
| 3 מנות | 735 g | 279 | 8.2 g | 47 g | 2.9 g |
| 4 מנות | 980 g | 372 | 11 g | 63 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.6 g | 3.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1.7 g | 9.6 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 2.2 g | 13 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2.8 g | 16 g | 1 g |
מזונות דומים
שאלות על Soup, vegetable, canned, reduced sodium
כמה קלוריות יש ב-100 g של Soup, vegetable, canned, reduced sodium?
ב-100 g של Soup, vegetable, canned, reduced sodium יש 38 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (245 g) של Soup, vegetable, canned, reduced sodium?
ב-1 מנה (245 g) של Soup, vegetable, canned, reduced sodium יש 93 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 16 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (490 g) של Soup, vegetable, canned, reduced sodium?
ב-2 מנות (490 g) של Soup, vegetable, canned, reduced sodium יש 186 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 32 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (122.5 g) של Soup, vegetable, canned, reduced sodium?
ב-½ מנה (122.5 g) של Soup, vegetable, canned, reduced sodium יש 47 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 7.9 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (735 g) של Soup, vegetable, canned, reduced sodium?
ב-3 מנות (735 g) של Soup, vegetable, canned, reduced sodium יש 279 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 47 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (980 g) של Soup, vegetable, canned, reduced sodium?
ב-4 מנות (980 g) של Soup, vegetable, canned, reduced sodium יש 372 kcal, וכן 11 g חלבון, 63 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Soup, vegetable, canned, reduced sodium?
ב-50 g של Soup, vegetable, canned, reduced sodium יש 19 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Soup, vegetable, canned, reduced sodium?
ב-150 g של Soup, vegetable, canned, reduced sodium יש 57 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 75649040 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
