דעו מה יש בצלחת שלכם
דגני בוקר סמארט ברן פסיליום
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן לאכילה, נייצ'רז פאת'
271
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.2 g
פחמימות38 g
שומן3.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 271 kcal —
- חלבון 9.2 g 18%
- פחמימות 38 g 14%
- שומן 3.1 g 4%
- שומן רווי 0.5 g 3%
- סיבים תזונתיים 43 g 153%
- סוכרים 22 g —
- נתרן 442 mg 19%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 18 µg 2%
- ויטמין C 0.38 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 76.9 mg 6%
- ברזל 6 mg 33%
- אשלגן 148 mg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 9.2 g | 38 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4.6 g | 19 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 14 g | 56 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 18 g | 75 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 23 g | 94 g | 7.7 g |
מזונות דומים
- דגני בוקר פוסט 100% סוביןמוכן לאכילה395 kcal / 100 g
- דגני בוקר Pumpkin Raisin Crunchflax plus, מוכן לאכילה, nature's path381 kcal / 100 g
- דגני בוקר Maple Pecan Crunchflax plus, מוכן לאכילה, nature's path397 kcal / 100 g
- דגני בוקר פייבר 7 פלייקסהלף ואלי, מוכן לאכילה353 kcal / 100 g
- דגני בוקר Fibre First Multibranמוכן לאכילה, blue menu, president's choice270 kcal / 100 g
שאלות על דגני בוקר סמארט ברן פסיליום
כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר סמארט ברן פסיליום?
ב-100 g של דגני בוקר סמארט ברן פסיליום יש 271 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 38 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר סמארט ברן פסיליום?
ב-50 g של דגני בוקר סמארט ברן פסיליום יש 136 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 19 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר סמארט ברן פסיליום?
ב-150 g של דגני בוקר סמארט ברן פסיליום יש 407 kcal, וכן 14 g חלבון, 56 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דגני בוקר סמארט ברן פסיליום?
ב-200 g של דגני בוקר סמארט ברן פסיליום יש 542 kcal, וכן 18 g חלבון, 75 g פחמימות ו-6.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דגני בוקר סמארט ברן פסיליום?
ב-250 g של דגני בוקר סמארט ברן פסיליום יש 678 kcal, וכן 23 g חלבון, 94 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1383 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים