דעו מה יש בצלחת שלכם
Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 139 kcal —
- חלבון 17 g 33%
- פחמימות 1.3 g 0%
- שומן 7 g 9%
- שומן רווי 2.6 g 13%
- סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
- סוכרים 0.5 g —
- נתרן 338 mg 15%
- כולסטרול 53 mg 18%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5 µg 1%
- ויטמין C 4.5 mg 5%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 0.17 mg 1%
- ויטמין K 1.5 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.18 mg 15%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 3.8 mg 24%
- ויטמין B6 0.31 mg 18%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0.98 µg 41%
- כולין 45.7 mg 8%
מינרלים
- סידן 18 mg 1%
- ברזל 1.2 mg 7%
- מגנזיום 19 mg 5%
- זרחן 154 mg 12%
- אשלגן 279 mg 6%
- אבץ 2.8 mg 25%
- נחושת 0.07 mg 8%
- סלניום 20.7 µg 38%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 17 g | 1.3 g | 7 g |
| 1 מנה | 222 g | 309 | 37 g | 2.8 g | 16 g |
| 2 מנות | 444 g | 617 | 74 g | 5.6 g | 31 g |
| ½ מנה | 111 g | 154 | 19 g | 1.4 g | 7.7 g |
| 3 מנות | 666 g | 926 | 111 g | 8.3 g | 47 g |
| 4 מנות | 888 g | 1234 | 148 g | 11 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 8.4 g | 0.6 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 25 g | 1.9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 33 g | 2.5 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 42 g | 3.1 g | 18 g |
מזונות דומים
- Seasoned ground beef and pork with potatoes mexican style143 kcal / 100 g
- Stewed seasoned ground beef mexican style169 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork with beans and rice171 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork with rice181 kcal / 100 g
- Chili with meat and beans118 kcal / 100 g
- Stew pork109 kcal / 100 g
שאלות על Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style
כמה קלוריות יש ב-100 g של Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?
ב-100 g של Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style יש 139 kcal, וכן 17 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (222 g) של Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?
ב-1 מנה (222 g) של Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style יש 309 kcal, וכן 37 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (444 g) של Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?
ב-2 מנות (444 g) של Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style יש 617 kcal, וכן 74 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (111 g) של Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?
ב-½ מנה (111 g) של Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style יש 154 kcal, וכן 19 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (666 g) של Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?
ב-3 מנות (666 g) של Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style יש 926 kcal, וכן 111 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-47 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (888 g) של Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?
ב-4 מנות (888 g) של Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style יש 1234 kcal, וכן 148 g חלבון, 11 g פחמימות ו-62 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?
ב-50 g של Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style יש 70 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style?
ב-150 g של Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style יש 209 kcal, וכן 25 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27162500 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
