דעו מה יש בצלחת שלכם
Stewed seasoned ground beef, Mexican style
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 169 kcal —
- חלבון 14 g 29%
- פחמימות 1.1 g 0%
- שומן 11 g 15%
- שומן רווי 4.3 g 22%
- סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
- סוכרים 0.4 g —
- נתרן 464 mg 20%
- כולסטרול 51 mg 17%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 6 µg 1%
- ויטמין C 4 mg 4%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.18 mg 1%
- ויטמין K 1.9 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 3.3 mg 20%
- ויטמין B6 0.16 mg 9%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 1.2 µg 51%
- כולין 42.6 mg 8%
מינרלים
- סידן 17 mg 1%
- ברזל 1.7 mg 10%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 134 mg 11%
- אשלגן 255 mg 5%
- אבץ 3.4 mg 31%
- נחושת 0.06 mg 7%
- סלניום 12.1 µg 22%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 14 g | 1.1 g | 11 g |
| 1 מנה | 222 g | 375 | 32 g | 2.4 g | 25 g |
| 2 מנות | 444 g | 750 | 63 g | 4.8 g | 51 g |
| ½ מנה | 111 g | 188 | 16 g | 1.2 g | 13 g |
| 3 מנות | 666 g | 1126 | 95 g | 7.2 g | 76 g |
| 4 מנות | 888 g | 1501 | 127 g | 9.6 g | 101 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 7.1 g | 0.5 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 21 g | 1.6 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 29 g | 2.2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 36 g | 2.7 g | 29 g |
מזונות דומים
שאלות על Stewed seasoned ground beef, Mexican style
כמה קלוריות יש ב-100 g של Stewed seasoned ground beef, Mexican style?
ב-100 g של Stewed seasoned ground beef, Mexican style יש 169 kcal, וכן 14 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (222 g) של Stewed seasoned ground beef, Mexican style?
ב-1 מנה (222 g) של Stewed seasoned ground beef, Mexican style יש 375 kcal, וכן 32 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (444 g) של Stewed seasoned ground beef, Mexican style?
ב-2 מנות (444 g) של Stewed seasoned ground beef, Mexican style יש 750 kcal, וכן 63 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-51 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (111 g) של Stewed seasoned ground beef, Mexican style?
ב-½ מנה (111 g) של Stewed seasoned ground beef, Mexican style יש 188 kcal, וכן 16 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (666 g) של Stewed seasoned ground beef, Mexican style?
ב-3 מנות (666 g) של Stewed seasoned ground beef, Mexican style יש 1126 kcal, וכן 95 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-76 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (888 g) של Stewed seasoned ground beef, Mexican style?
ב-4 מנות (888 g) של Stewed seasoned ground beef, Mexican style יש 1501 kcal, וכן 127 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-101 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Stewed seasoned ground beef, Mexican style?
ב-50 g של Stewed seasoned ground beef, Mexican style יש 85 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Stewed seasoned ground beef, Mexican style?
ב-150 g של Stewed seasoned ground beef, Mexican style יש 254 kcal, וכן 21 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27116350 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
