דעו מה יש בצלחת שלכם
Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg
קלוריות וערכים תזונתיים
139
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.6 g
פחמימות10 g
שומן7.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 139 kcal —
- חלבון 5.6 g 11%
- פחמימות 10 g 4%
- שומן 7.7 g 10%
- שומן רווי 2 g 10%
- סיבים תזונתיים 1 g 3%
- סוכרים 1.8 g —
- נתרן 582 mg 25%
- כולסטרול 18.4 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 20.7 µg 2%
- ויטמין C 4.5 mg 5%
- ויטמין D 0.31 µg 2%
- ויטמין E 0.87 mg 6%
- ויטמין K 10 µg 8%
- תיאמין (B1) 0.2 mg 16%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 1.5 mg 10%
- ויטמין B6 0.18 mg 11%
- פולאט (B9) 11.3 µg 3%
- ויטמין B12 0.14 µg 6%
מינרלים
- סידן 18.4 mg 1%
- ברזל 0.7 mg 4%
- מגנזיום 19.4 mg 5%
- זרחן 71.6 mg 6%
- אשלגן 270 mg 6%
- אבץ 0.68 mg 6%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.16 mg 7%
- סלניום 4 µg 7%
- יוד 22.2 µg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 5.6 g | 10 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2.8 g | 5.2 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 8.4 g | 16 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 11 g | 21 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 14 g | 26 g | 19 g |
מזונות דומים
שאלות על Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg?
ב-100 g של Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg יש 139 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 10 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg?
ב-50 g של Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg יש 70 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg?
ב-150 g של Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg יש 209 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 16 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg?
ב-200 g של Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg יש 278 kcal, וכן 11 g חלבון, 21 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg?
ב-250 g של Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg יש 348 kcal, וכן 14 g חלבון, 26 g פחמימות ו-19 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34870 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
