דעו מה יש בצלחת שלכם
Sausage, fresh sausage, siskonmakkara
קלוריות וערכים תזונתיים
212
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון10 g
פחמימות0.9 g
שומן17 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 212 kcal —
- חלבון 10 g 20%
- פחמימות 0.9 g 0%
- שומן 17 g 21%
- שומן רווי 6.5 g 33%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.9 g —
- נתרן 653 mg 28%
- כולסטרול 32.1 mg 11%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5.6 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.18 µg 1%
- ויטמין E 0.28 mg 2%
- ויטמין K 1.5 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.38 mg 31%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 9%
- ניאצין (B3) 2.5 mg 16%
- ויטמין B6 0.22 mg 13%
- פולאט (B9) 2.2 µg 1%
- ויטמין B12 0.46 µg 19%
מינרלים
- סידן 10.4 mg 1%
- ברזל 0.65 mg 4%
- מגנזיום 16.5 mg 4%
- זרחן 104 mg 8%
- אשלגן 188 mg 4%
- אבץ 1.2 mg 10%
- נחושת 0.05 mg 5%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 9.1 µg 17%
- יוד 1.9 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 10 g | 0.9 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 5 g | 0.5 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 15 g | 1.4 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 20 g | 1.8 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 25 g | 2.3 g | 42 g |
מזונות דומים
שאלות על Sausage, fresh sausage, siskonmakkara
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sausage, fresh sausage, siskonmakkara?
ב-100 g של Sausage, fresh sausage, siskonmakkara יש 212 kcal, וכן 10 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sausage, fresh sausage, siskonmakkara?
ב-50 g של Sausage, fresh sausage, siskonmakkara יש 106 kcal, וכן 5 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-8.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sausage, fresh sausage, siskonmakkara?
ב-150 g של Sausage, fresh sausage, siskonmakkara יש 318 kcal, וכן 15 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Sausage, fresh sausage, siskonmakkara?
ב-200 g של Sausage, fresh sausage, siskonmakkara יש 424 kcal, וכן 20 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Sausage, fresh sausage, siskonmakkara?
ב-250 g של Sausage, fresh sausage, siskonmakkara יש 530 kcal, וכן 25 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-42 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 30369 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
