דעו מה יש בצלחת שלכם

Blood sausage, black sausage

קלוריות וערכים תזונתיים

217
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.7 g
פחמימות19 g
שומן10 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 217 kcal —
  • חלבון 9.7 g 19%
  • פחמימות 19 g 7%
  • שומן 10 g 13%
  • שומן רווי 3.7 g 19%
  • סיבים תזונתיים 5.3 g 19%
  • סוכרים 0.5 g —
  • נתרן 677 mg 29%
  • כולסטרול 24.3 mg 8%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 8.6 µg 1%
  • ויטמין C 0.15 mg 0%
  • ויטמין D 0.12 µg 1%
  • ויטמין E 0.53 mg 4%
  • ויטמין K 2.7 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.34 mg 28%
  • ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
  • ניאצין (B3) 1.4 mg 9%
  • ויטמין B6 0.2 mg 12%
  • פולאט (B9) 13.7 µg 3%
  • ויטמין B12 0.29 µg 12%

מינרלים

  • סידן 18.2 mg 1%
  • ברזל 7.5 mg 42%
  • מגנזיום 40.9 mg 10%
  • זרחן 162 mg 13%
  • אשלגן 246 mg 5%
  • אבץ 1.5 mg 13%
  • נחושת 0.16 mg 18%
  • מנגן 0.74 mg 32%
  • סלניום 7.3 µg 13%
  • יוד 3.4 µg 2%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2179.7 g19 g10 g
50 g50 g1094.9 g9.3 g5.1 g
150 g150 g32615 g28 g15 g
200 g200 g43420 g37 g21 g
250 g250 g54324 g46 g26 g

שאלות על Blood sausage, black sausage

כמה קלוריות יש ב-100 g של Blood sausage, black sausage?

ב-100 g של Blood sausage, black sausage יש 217 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 19 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Blood sausage, black sausage?

ב-50 g של Blood sausage, black sausage יש 109 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 9.3 g פחמימות ו-5.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Blood sausage, black sausage?

ב-150 g של Blood sausage, black sausage יש 326 kcal, וכן 15 g חלבון, 28 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Blood sausage, black sausage?

ב-200 g של Blood sausage, black sausage יש 434 kcal, וכן 20 g חלבון, 37 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Blood sausage, black sausage?

ב-250 g של Blood sausage, black sausage יש 543 kcal, וכן 24 g חלבון, 46 g פחמימות ו-26 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 30371 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים