דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניק דם
קלוריות וערכים תזונתיים
פודינג שחור או לבן, צלוי/מטופל במחבת, ממוצע
238
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות4.6 g
שומן19 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 238 kcal —
- חלבון 11 g 23%
- פחמימות 4.6 g 2%
- שומן 19 g 25%
- שומן רווי 7.2 g 36%
- סוכרים 2.6 g —
- נתרן 563 mg 24%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 11.4 µg 1%
- ויטמין D 0.71 µg 4%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 0.92 mg 6%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.17 mg 3%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 24 µg 6%
- ויטמין B12 0.3 µg 13%
מינרלים
- סידן 32 mg 2%
- ברזל 16.3 mg 91%
- מגנזיום 9.2 mg 2%
- זרחן 58 mg 5%
- אשלגן 157 mg 3%
- אבץ 0.76 mg 7%
- סלניום 8.5 µg 16%
- יוד 38.6 µg 26%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 11 g | 4.6 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5.7 g | 2.3 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 17 g | 6.9 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 23 g | 9.2 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 28 g | 12 g | 49 g |
שאלות על נקניק דם
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניק דם?
ב-100 g של נקניק דם יש 238 kcal, וכן 11 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניק דם?
ב-50 g של נקניק דם יש 119 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-9.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניק דם?
ב-150 g של נקניק דם יש 357 kcal, וכן 17 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של נקניק דם?
ב-200 g של נקניק דם יש 476 kcal, וכן 23 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-39 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של נקניק דם?
ב-250 g של נקניק דם יש 595 kcal, וכן 28 g חלבון, 12 g פחמימות ו-49 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 8705 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
