דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקיית דם
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל
249
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון17 g
פחמימות12 g
שומן15 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 249 kcal —
- חלבון 17 g 34%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 15 g 19%
- שומן רווי 6.2 g 31%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 1.7 g —
- נתרן 1002 mg 44%
- כולסטרול 98.6 mg 33%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 26 µg 3%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.26 µg 1%
- ויטמין E 0.13 mg 1%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.6 mg 12%
- ויטמין B6 0.08 mg 4%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 0.47 µg 20%
מינרלים
- סידן 18 mg 1%
- ברזל 14.9 mg 83%
- מגנזיום 19 mg 5%
- זרחן 113 mg 9%
- אשלגן 344 mg 7%
- אבץ 0.73 mg 7%
- נחושת 0.12 mg 13%
- מנגן 0.41 mg 18%
- סלניום 20.7 µg 38%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 17 g | 12 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 8.4 g | 5.8 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 25 g | 18 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 34 g | 23 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 42 g | 29 g | 37 g |
שאלות על נקניקיית דם
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקיית דם?
ב-100 g של נקניקיית דם יש 249 kcal, וכן 17 g חלבון, 12 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקיית דם?
ב-50 g של נקניקיית דם יש 125 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקיית דם?
ב-150 g של נקניקיית דם יש 374 kcal, וכן 25 g חלבון, 18 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של נקניקיית דם?
ב-200 g של נקניקיית דם יש 498 kcal, וכן 34 g חלבון, 23 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של נקניקיית דם?
ב-250 g של נקניקיית דם יש 623 kcal, וכן 42 g חלבון, 29 g פחמימות ו-37 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7339 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
