ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 358 kcal —
  • חלבון 11 g 21%
  • פחמימות 75 g 27%
  • שומן 1.3 g 2%
  • שומן רווי 0.4 g 2%
  • סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
  • סוכרים 2.4 g —
  • נתרן 1238 mg 54%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 3 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.15 mg 1%
  • ויטמין K 0.6 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.59 mg 49%
  • ריבופלבין (B2) 0.1 mg 7%
  • ניאצין (B3) 5.1 mg 32%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.57 mg 11%
  • ויטמין B6 0.18 mg 11%
  • פולאט (B9) 26 µg 7%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 9.4 mg 2%

מינרלים

  • סידן 18 mg 1%
  • ברזל 2.8 mg 15%
  • מגנזיום 31 mg 7%
  • זרחן 126 mg 10%
  • אשלגן 153 mg 3%
  • אבץ 1.4 mg 12%
  • נחושת 0.18 mg 20%
  • מנגן 1 mg 44%
  • סלניום 32.9 µg 60%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g35811 g75 g1.3 g
50 g50 g1795.3 g37 g0.7 g
150 g150 g53716 g112 g2 g
200 g200 g71621 g149 g2.6 g
250 g250 g89527 g187 g3.3 g

שאלות על תערובת אורז ואטריות דקות

כמה קלוריות יש ב-100 g של תערובת אורז ואטריות דקות?

ב-100 g של תערובת אורז ואטריות דקות יש 358 kcal, וכן 11 g חלבון, 75 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של תערובת אורז ואטריות דקות?

ב-50 g של תערובת אורז ואטריות דקות יש 179 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 37 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של תערובת אורז ואטריות דקות?

ב-150 g של תערובת אורז ואטריות דקות יש 537 kcal, וכן 16 g חלבון, 112 g פחמימות ו-2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של תערובת אורז ואטריות דקות?

ב-200 g של תערובת אורז ואטריות דקות יש 716 kcal, וכן 21 g חלבון, 149 g פחמימות ו-2.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של תערובת אורז ואטריות דקות?

ב-250 g של תערובת אורז ואטריות דקות יש 895 kcal, וכן 27 g חלבון, 187 g פחמימות ו-3.3 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 7131 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים