דעו מה יש בצלחת שלכם
תערובת אורז ואטריות דקות
קלוריות וערכים תזונתיים
בטעם עוף, ממוכן עם מרגרינה
136
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.7 g
פחמימות23 g
שומן3.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 136 kcal —
- חלבון 2.7 g 5%
- פחמימות 23 g 8%
- שומן 3.5 g 4%
- שומן רווי 0.7 g 4%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
- סוכרים 0.6 g —
- נתרן 377 mg 16%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 42 µg 5%
- ויטמין E 0.27 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.15 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 1.4 mg 9%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.16 mg 3%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- כולין 3.8 mg 1%
מינרלים
- סידן 7 mg 1%
- ברזל 0.95 mg 5%
- מגנזיום 10 mg 2%
- זרחן 36 mg 3%
- אשלגן 58 mg 1%
- אבץ 0.46 mg 4%
- נחושת 0.06 mg 6%
- מנגן 0.32 mg 14%
- סלניום 9.5 µg 17%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 2.7 g | 23 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1.3 g | 11 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 4 g | 34 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 5.3 g | 46 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 6.6 g | 57 g | 8.6 g |
שאלות על תערובת אורז ואטריות דקות
כמה קלוריות יש ב-100 g של תערובת אורז ואטריות דקות?
ב-100 g של תערובת אורז ואטריות דקות יש 136 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 23 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תערובת אורז ואטריות דקות?
ב-50 g של תערובת אורז ואטריות דקות יש 68 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 11 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תערובת אורז ואטריות דקות?
ב-150 g של תערובת אורז ואטריות דקות יש 204 kcal, וכן 4 g חלבון, 34 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של תערובת אורז ואטריות דקות?
ב-200 g של תערובת אורז ואטריות דקות יש 272 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 46 g פחמימות ו-6.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של תערובת אורז ואטריות דקות?
ב-250 g של תערובת אורז ואטריות דקות יש 340 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 57 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7132 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
