ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 359 kcal —
  • חלבון 11 g 22%
  • פחמימות 74 g 27%
  • שומן 1.3 g 2%
  • שומן רווי 0.3 g 2%
  • סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
  • סוכרים 4.3 g —
  • נתרן 1337 mg 58%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 70 µg 8%
  • ויטמין C 1.9 mg 2%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.18 mg 1%
  • ויטמין K 2.4 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.69 mg 57%
  • ריבופלבין (B2) 0.11 mg 9%
  • ניאצין (B3) 5.3 mg 33%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.53 mg 11%
  • ויטמין B6 0.16 mg 9%
  • פולאט (B9) 189 µg 47%
  • ויטמין B12 0.05 µg 2%
  • כולין 6 mg 1%

מינרלים

  • סידן 32 mg 2%
  • ברזל 2.8 mg 16%
  • מגנזיום 34 mg 8%
  • זרחן 125 mg 10%
  • אשלגן 169 mg 4%
  • אבץ 1.3 mg 12%
  • נחושת 0.19 mg 21%
  • מנגן 0.95 mg 41%
  • סלניום 26.4 µg 48%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g35911 g74 g1.3 g
50 g50 g1805.4 g37 g0.6 g
150 g150 g53916 g112 g1.9 g
200 g200 g71822 g149 g2.5 g
250 g250 g89827 g186 g3.2 g

שאלות על תערובת אורז ואטריות דקות

כמה קלוריות יש ב-100 g של תערובת אורז ואטריות דקות?

ב-100 g של תערובת אורז ואטריות דקות יש 359 kcal, וכן 11 g חלבון, 74 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של תערובת אורז ואטריות דקות?

ב-50 g של תערובת אורז ואטריות דקות יש 180 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 37 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של תערובת אורז ואטריות דקות?

ב-150 g של תערובת אורז ואטריות דקות יש 539 kcal, וכן 16 g חלבון, 112 g פחמימות ו-1.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של תערובת אורז ואטריות דקות?

ב-200 g של תערובת אורז ואטריות דקות יש 718 kcal, וכן 22 g חלבון, 149 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של תערובת אורז ואטריות דקות?

ב-250 g של תערובת אורז ואטריות דקות יש 898 kcal, וכן 27 g חלבון, 186 g פחמימות ו-3.2 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 7136 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים