דעו מה יש בצלחת שלכם
תערובת אורז ואטריות ורמיצ'לי
קלוריות וערכים תזונתיים
בטעם בקר, ממוכן עם 80% מרגרינה
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 129 kcal —
- חלבון 2.8 g 6%
- פחמימות 21 g 8%
- שומן 3.2 g 4%
- שומן רווי 0.7 g 3%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- נתרן 364 mg 16%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין E 0.27 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.16 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
- ניאצין (B3) 1.4 mg 8%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.15 mg 3%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
מינרלים
- סידן 10 mg 1%
- ברזל 0.88 mg 5%
- מגנזיום 10 mg 2%
- זרחן 33 mg 3%
- אשלגן 48 mg 1%
- אבץ 0.42 mg 4%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.26 mg 11%
- סלניום 7.5 µg 14%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 2.8 g | 21 g | 3.2 g |
| 1 מנה | 247 g | 319 | 7 g | 53 g | 7.9 g |
| 2 מנות | 494 g | 637 | 14 g | 106 g | 16 g |
| ½ מנה | 123.5 g | 159 | 3.5 g | 27 g | 4 g |
| 3 מנות | 741 g | 956 | 21 g | 159 g | 24 g |
| 4 מנות | 988 g | 1275 | 28 g | 212 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1.4 g | 11 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 4.2 g | 32 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 5.6 g | 43 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 7.1 g | 54 g | 8 g |
שאלות על תערובת אורז ואטריות ורמיצ'לי
כמה קלוריות יש ב-100 g של תערובת אורז ואטריות ורמיצ'לי?
ב-100 g של תערובת אורז ואטריות ורמיצ'לי יש 129 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 21 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (247 g) של תערובת אורז ואטריות ורמיצ'לי?
ב-1 מנה (247 g) של תערובת אורז ואטריות ורמיצ'לי יש 319 kcal, וכן 7 g חלבון, 53 g פחמימות ו-7.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (494 g) של תערובת אורז ואטריות ורמיצ'לי?
ב-2 מנות (494 g) של תערובת אורז ואטריות ורמיצ'לי יש 637 kcal, וכן 14 g חלבון, 106 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (123.5 g) של תערובת אורז ואטריות ורמיצ'לי?
ב-½ מנה (123.5 g) של תערובת אורז ואטריות ורמיצ'לי יש 159 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 27 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (741 g) של תערובת אורז ואטריות ורמיצ'לי?
ב-3 מנות (741 g) של תערובת אורז ואטריות ורמיצ'לי יש 956 kcal, וכן 21 g חלבון, 159 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (988 g) של תערובת אורז ואטריות ורמיצ'לי?
ב-4 מנות (988 g) של תערובת אורז ואטריות ורמיצ'לי יש 1275 kcal, וכן 28 g חלבון, 212 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תערובת אורז ואטריות ורמיצ'לי?
ב-50 g של תערובת אורז ואטריות ורמיצ'לי יש 65 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 11 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תערובת אורז ואטריות ורמיצ'לי?
ב-150 g של תערובת אורז ואטריות ורמיצ'לי יש 194 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 32 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 168950 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
