דעו מה יש בצלחת שלכם

Reindeer meatloaf

קלוריות וערכים תזונתיים

183
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות8.1 g
שומן9 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 183 kcal —
  • חלבון 16 g 33%
  • פחמימות 8.1 g 3%
  • שומן 9 g 12%
  • שומן רווי 4.5 g 22%
  • סיבים תזונתיים 0.4 g 2%
  • סוכרים 1.5 g —
  • נתרן 704 mg 31%
  • כולסטרול 85.2 mg 28%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 68.1 µg 8%
  • ויטמין C 0.84 mg 1%
  • ויטמין D 0.47 µg 2%
  • ויטמין E 1.1 mg 7%
  • ויטמין K 2.9 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
  • ניאצין (B3) 3.3 mg 20%
  • ויטמין B6 0.35 mg 21%
  • פולאט (B9) 14.1 µg 4%
  • ויטמין B12 3.4 µg 142%

מינרלים

  • סידן 43 mg 3%
  • ברזל 4.5 mg 25%
  • מגנזיום 28.2 mg 7%
  • זרחן 253 mg 20%
  • אשלגן 350 mg 7%
  • אבץ 3.3 mg 30%
  • נחושת 0.3 mg 34%
  • מנגן 0.13 mg 6%
  • סלניום 23.9 µg 44%
  • יוד 52.2 µg 35%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g18317 g8.1 g9 g
50 g50 g928.2 g4.1 g4.5 g
150 g150 g27525 g12 g14 g
200 g200 g36633 g16 g18 g
250 g250 g45841 g20 g23 g

שאלות על Reindeer meatloaf

כמה קלוריות יש ב-100 g של Reindeer meatloaf?

ב-100 g של Reindeer meatloaf יש 183 kcal, וכן 17 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Reindeer meatloaf?

ב-50 g של Reindeer meatloaf יש 92 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-4.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Reindeer meatloaf?

ב-150 g של Reindeer meatloaf יש 275 kcal, וכן 25 g חלבון, 12 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Reindeer meatloaf?

ב-200 g של Reindeer meatloaf יש 366 kcal, וכן 33 g חלבון, 16 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Reindeer meatloaf?

ב-250 g של Reindeer meatloaf יש 458 kcal, וכן 41 g חלבון, 20 g פחמימות ו-23 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 7034 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים