ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 397 kcal —
  • חלבון 8.4 g 17%
  • פחמימות 48 g 17%
  • שומן 17 g 22%
  • שומן רווי 10 g 50%
  • סיבים תזונתיים 5.3 g 19%
  • סוכרים 48 g —
  • נתרן 227 mg 10%
  • כולסטרול 3.9 mg 1%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 1.2 µg 0%
  • ויטמין C 1.5 mg 2%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 1 mg 7%
  • ויטמין K 12.3 µg 10%
  • תיאמין (B1) 0.16 mg 13%
  • ריבופלבין (B2) 0.52 mg 40%
  • ניאצין (B3) 0.52 mg 3%
  • ויטמין B6 0.23 mg 14%
  • פולאט (B9) 16.2 µg 4%
  • ויטמין B12 0.55 µg 23%

מינרלים

  • סידן 317 mg 24%
  • ברזל 1.4 mg 8%
  • מגנזיום 43 mg 10%
  • זרחן 257 mg 21%
  • אשלגן 720 mg 15%
  • אבץ 1.2 mg 11%
  • נחושת 0.2 mg 22%
  • מנגן 0.19 mg 8%
  • סלניום 5.3 µg 10%
  • יוד 33.7 µg 22%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3978.4 g48 g17 g
50 g50 g1994.2 g24 g8.5 g
150 g150 g59613 g72 g26 g
200 g200 g79417 g96 g34 g
250 g250 g99321 g120 g43 g

שאלות על Raisin or dried fruit coated with yoghurt

כמה קלוריות יש ב-100 g של Raisin or dried fruit coated with yoghurt?

ב-100 g של Raisin or dried fruit coated with yoghurt יש 397 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 48 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Raisin or dried fruit coated with yoghurt?

ב-50 g של Raisin or dried fruit coated with yoghurt יש 199 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 24 g פחמימות ו-8.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Raisin or dried fruit coated with yoghurt?

ב-150 g של Raisin or dried fruit coated with yoghurt יש 596 kcal, וכן 13 g חלבון, 72 g פחמימות ו-26 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Raisin or dried fruit coated with yoghurt?

ב-200 g של Raisin or dried fruit coated with yoghurt יש 794 kcal, וכן 17 g חלבון, 96 g פחמימות ו-34 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Raisin or dried fruit coated with yoghurt?

ב-250 g של Raisin or dried fruit coated with yoghurt יש 993 kcal, וכן 21 g חלבון, 120 g פחמימות ו-43 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 73 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים