דעו מה יש בצלחת שלכם
Dried pineapple coated with yoghurt
קלוריות וערכים תזונתיים
418
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.3 g
פחמימות55 g
שומן17 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 418 kcal —
- חלבון 8.3 g 17%
- פחמימות 55 g 20%
- שומן 17 g 22%
- שומן רווי 10 g 50%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 55 g —
- נתרן 226 mg 10%
- כולסטרול 3.9 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5.6 µg 1%
- ויטמין C 28.3 mg 31%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.91 mg 6%
- ויטמין K 12.2 µg 10%
- תיאמין (B1) 0.23 mg 19%
- ריבופלבין (B2) 0.54 mg 41%
- ניאצין (B3) 1.5 mg 9%
- ויטמין B6 0.38 mg 22%
- פולאט (B9) 36.2 µg 9%
- ויטמין B12 0.55 µg 23%
מינרלים
- סידן 324 mg 25%
- ברזל 0.92 mg 5%
- מגנזיום 60.2 mg 14%
- זרחן 230 mg 18%
- אשלגן 670 mg 14%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.33 mg 37%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 4.5 µg 8%
- יוד 32.1 µg 21%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 8.3 g | 55 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 4.2 g | 28 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 13 g | 83 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 17 g | 111 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 21 g | 138 g | 43 g |
מזונות דומים
שאלות על Dried pineapple coated with yoghurt
כמה קלוריות יש ב-100 g של Dried pineapple coated with yoghurt?
ב-100 g של Dried pineapple coated with yoghurt יש 418 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 55 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Dried pineapple coated with yoghurt?
ב-50 g של Dried pineapple coated with yoghurt יש 209 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 28 g פחמימות ו-8.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Dried pineapple coated with yoghurt?
ב-150 g של Dried pineapple coated with yoghurt יש 627 kcal, וכן 13 g חלבון, 83 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Dried pineapple coated with yoghurt?
ב-200 g של Dried pineapple coated with yoghurt יש 836 kcal, וכן 17 g חלבון, 111 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Dried pineapple coated with yoghurt?
ב-250 g של Dried pineapple coated with yoghurt יש 1045 kcal, וכן 21 g חלבון, 138 g פחמימות ו-43 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33268 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
