דעו מה יש בצלחת שלכם

Quesadilla, cheese only

קלוריות וערכים תזונתיים

316

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון13 g

פחמימות27 g

שומן16 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	316	13 g	27 g	16 g
1 מנה	120 g	379	16 g	32 g	20 g
2 מנות	240 g	758	32 g	64 g	39 g
½ מנה	60 g	190	8 g	16 g	9.7 g
3 מנות	360 g	1138	48 g	96 g	58 g
4 מנות	480 g	1517	64 g	128 g	78 g
50 g	50 g	158	6.7 g	13 g	8.1 g
150 g	150 g	474	20 g	40 g	24 g
200 g	200 g	632	27 g	53 g	32 g
250 g	250 g	790	33 g	67 g	41 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Quesadilla, cheese only?

ב-100 g של Quesadilla, cheese only יש 316 kcal, וכן 13 g חלבון, 27 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (120 g) של Quesadilla, cheese only?

ב-1 מנה (120 g) של Quesadilla, cheese only יש 379 kcal, וכן 16 g חלבון, 32 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (240 g) של Quesadilla, cheese only?

ב-2 מנות (240 g) של Quesadilla, cheese only יש 758 kcal, וכן 32 g חלבון, 64 g פחמימות ו-39 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (60 g) של Quesadilla, cheese only?

ב-½ מנה (60 g) של Quesadilla, cheese only יש 190 kcal, וכן 8 g חלבון, 16 g פחמימות ו-9.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (360 g) של Quesadilla, cheese only?

ב-3 מנות (360 g) של Quesadilla, cheese only יש 1138 kcal, וכן 48 g חלבון, 96 g פחמימות ו-58 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (480 g) של Quesadilla, cheese only?

ב-4 מנות (480 g) של Quesadilla, cheese only יש 1517 kcal, וכן 64 g חלבון, 128 g פחמימות ו-78 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Quesadilla, cheese only?

ב-50 g של Quesadilla, cheese only יש 158 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 13 g פחמימות ו-8.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Quesadilla, cheese only?

ב-150 g של Quesadilla, cheese only יש 474 kcal, וכן 20 g חלבון, 40 g פחמימות ו-24 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 58104710 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים