דעו מה יש בצלחת שלכם
Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 77 kcal —
- חלבון 8.3 g 17%
- פחמימות 9 g 3%
- שומן 0.4 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
- סוכרים 8.2 g —
- נתרן 85.4 mg 4%
- כולסטרול 5 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1.7 µg 0%
- ויטמין C 3.1 mg 3%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.08 mg 1%
- ויטמין K 0.3 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
- ניאצין (B3) 0.14 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 14.9 µg 4%
- ויטמין B12 0.5 µg 21%
מינרלים
- סידן 93.8 mg 7%
- ברזל 0.12 mg 1%
- מגנזיום 11.2 mg 3%
- זרחן 153 mg 12%
- אשלגן 160 mg 3%
- אבץ 0.48 mg 4%
- נחושת 0.03 mg 4%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 3.3 µg 6%
- יוד 14.6 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 8.3 g | 9 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 4.2 g | 4.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 13 g | 14 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 17 g | 18 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 21 g | 23 g | 0.9 g |
מזונות דומים
- Quark flavoured profeel protein quark lactose-free84 kcal / 100 g
- Quark flavoured profeel protein quark artificially sweetened lactose-free73 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured with jam low-lactose65 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured jam lactose-free partially artificial. sweetened51 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla protein lactose-free74 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured valio 1.7% fat low-lactose82 kcal / 100 g
- Profeel protein drink sugar-free valio 1 ug vitamin d58 kcal / 100 g
שאלות על Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free
כמה קלוריות יש ב-100 g של Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free?
ב-100 g של Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free יש 77 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 9 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free?
ב-50 g של Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free יש 39 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free?
ב-150 g של Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free יש 116 kcal, וכן 13 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free?
ב-200 g של Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free יש 154 kcal, וכן 17 g חלבון, 18 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free?
ב-250 g של Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free יש 193 kcal, וכן 21 g חלבון, 23 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34596 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
