דעו מה יש בצלחת שלכם

צבר

קלוריות וערכים תזונתיים

טרי, אינדיאנים של הערבות הצפוניות

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון0.1 g

פחמימות4.9 g

שומן0.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	42	0.1 g	4.9 g	0.1 g
1 מנה	19 g	8	0 g	0.9 g	0 g
2 מנות	38 g	16	0 g	1.9 g	0 g
½ מנה	9.5 g	4	0 g	0.5 g	0 g
3 מנות	57 g	24	0.1 g	2.8 g	0.1 g
4 מנות	76 g	32	0.1 g	3.7 g	0.1 g
50 g	50 g	21	0.1 g	2.4 g	0.1 g
150 g	150 g	63	0.2 g	7.3 g	0.2 g
200 g	200 g	84	0.2 g	9.7 g	0.2 g
250 g	250 g	105	0.3 g	12 g	0.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של צבר?

ב-100 g של צבר יש 42 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (19 g) של צבר?

ב-1 מנה (19 g) של צבר יש 8 kcal, וכן 0 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (38 g) של צבר?

ב-2 מנות (38 g) של צבר יש 16 kcal, וכן 0 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (9.5 g) של צבר?

ב-½ מנה (9.5 g) של צבר יש 4 kcal, וכן 0 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (57 g) של צבר?

ב-3 מנות (57 g) של צבר יש 24 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (76 g) של צבר?

ב-4 מנות (76 g) של צבר יש 32 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 3.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של צבר?

ב-50 g של צבר יש 21 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של צבר?

ב-150 g של צבר יש 63 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169816 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים