ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 271 kcal —
  • חלבון 8.9 g 18%
  • פחמימות 22 g 8%
  • שומן 15 g 20%
  • שומן רווי 5.5 g 27%
  • סיבים תזונתיים 2 g 7%
  • סוכרים 3.3 g —
  • נתרן 374 mg 16%
  • כולסטרול 22 mg 7%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 121 µg 13%
  • ויטמין C 1.5 mg 2%
  • ויטמין D 0.3 µg 2%
  • ויטמין E 0.46 mg 3%
  • ויטמין K 7.8 µg 7%
  • תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
  • ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
  • ניאצין (B3) 2.7 mg 17%
  • ויטמין B6 0.16 mg 9%
  • פולאט (B9) 36 µg 9%
  • ויטמין B12 0.6 µg 25%
  • כולין 29 mg 5%

מינרלים

  • סידן 41 mg 3%
  • ברזל 1.7 mg 10%
  • מגנזיום 16 mg 4%
  • זרחן 102 mg 8%
  • אשלגן 173 mg 4%
  • אבץ 1.6 mg 15%
  • נחושת 0.07 mg 8%
  • סלניום 7.8 µg 14%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2718.9 g22 g15 g
1 מנה210 g56919 g46 g32 g
2 מנות420 g113838 g92 g65 g
½ מנה105 g2859.4 g23 g16 g
3 מנות630 g170756 g138 g97 g
4 מנות840 g227675 g184 g129 g
50 g50 g1364.5 g11 g7.7 g
150 g150 g40713 g33 g23 g
200 g200 g54218 g44 g31 g
250 g250 g67822 g55 g38 g

שאלות על Pot pie, beef

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pot pie, beef?

ב-100 g של Pot pie, beef יש 271 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 22 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (210 g) של Pot pie, beef?

ב-1 מנה (210 g) של Pot pie, beef יש 569 kcal, וכן 19 g חלבון, 46 g פחמימות ו-32 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (420 g) של Pot pie, beef?

ב-2 מנות (420 g) של Pot pie, beef יש 1138 kcal, וכן 38 g חלבון, 92 g פחמימות ו-65 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (105 g) של Pot pie, beef?

ב-½ מנה (105 g) של Pot pie, beef יש 285 kcal, וכן 9.4 g חלבון, 23 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (630 g) של Pot pie, beef?

ב-3 מנות (630 g) של Pot pie, beef יש 1707 kcal, וכן 56 g חלבון, 138 g פחמימות ו-97 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (840 g) של Pot pie, beef?

ב-4 מנות (840 g) של Pot pie, beef יש 2276 kcal, וכן 75 g חלבון, 184 g פחמימות ו-129 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pot pie, beef?

ב-50 g של Pot pie, beef יש 136 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 11 g פחמימות ו-7.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pot pie, beef?

ב-150 g של Pot pie, beef יש 407 kcal, וכן 13 g חלבון, 33 g פחמימות ו-23 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 27317010 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים