דעו מה יש בצלחת שלכם
זנב חזיר
קלוריות וערכים תזונתיים
נא
378
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
פחמימות0 g
שומן34 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 378 kcal —
- חלבון 18 g 36%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 34 g 43%
- שומן רווי 12 g 58%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 63 mg 3%
- כולסטרול 97 mg 32%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.21 mg 18%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.67 mg 13%
- ויטמין B6 0.37 mg 22%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 0.88 µg 37%
מינרלים
- סידן 18 mg 1%
- ברזל 0.99 mg 6%
- מגנזיום 8 mg 2%
- זרחן 50 mg 4%
- אשלגן 349 mg 7%
- אבץ 2.3 mg 21%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 2.7 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 18 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 8.9 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 27 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 36 g | 0 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 44 g | 0 g | 84 g |
שאלות על זנב חזיר
כמה קלוריות יש ב-100 g של זנב חזיר?
ב-100 g של זנב חזיר יש 378 kcal, וכן 18 g חלבון, 0 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של זנב חזיר?
ב-50 g של זנב חזיר יש 189 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של זנב חזיר?
ב-150 g של זנב חזיר יש 567 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-50 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של זנב חזיר?
ב-200 g של זנב חזיר יש 756 kcal, וכן 36 g חלבון, 0 g פחמימות ו-67 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של זנב חזיר?
ב-250 g של זנב חזיר יש 945 kcal, וכן 44 g חלבון, 0 g פחמימות ו-84 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1880 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
