דעו מה יש בצלחת שלכם
זנב חזיר
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל באש קטנה
396
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון17 g
פחמימות0 g
שומן36 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 396 kcal —
- חלבון 17 g 34%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 36 g 46%
- שומן רווי 12 g 62%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 25 mg 1%
- כולסטרול 129 mg 43%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.42 mg 8%
- ויטמין B6 0.27 mg 16%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 0.55 µg 23%
מינרלים
- סידן 14 mg 1%
- ברזל 0.79 mg 4%
- מגנזיום 7 mg 2%
- זרחן 47 mg 4%
- אשלגן 157 mg 3%
- אבץ 1.6 mg 15%
- נחושת 0.07 mg 7%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 3.1 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 17 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 8.5 g | 0 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 26 g | 0 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 34 g | 0 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 43 g | 0 g | 90 g |
שאלות על זנב חזיר
כמה קלוריות יש ב-100 g של זנב חזיר?
ב-100 g של זנב חזיר יש 396 kcal, וכן 17 g חלבון, 0 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של זנב חזיר?
ב-50 g של זנב חזיר יש 198 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 0 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של זנב חזיר?
ב-150 g של זנב חזיר יש 594 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-54 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של זנב חזיר?
ב-200 g של זנב חזיר יש 792 kcal, וכן 34 g חלבון, 0 g פחמימות ו-72 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של זנב חזיר?
ב-250 g של זנב חזיר יש 990 kcal, וכן 43 g חלבון, 0 g פחמימות ו-90 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1881 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
