דעו מה יש בצלחת שלכם

Pork flank, smoked, fatty

קלוריות וערכים תזונתיים

440
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות0 g
שומן41 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 440 kcal —
  • חלבון 19 g 39%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 41 g 52%
  • שומן רווי 14 g 69%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 442 mg 19%
  • כולסטרול 71.3 mg 24%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 29.7 µg 3%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.66 µg 3%
  • ויטמין E 0.71 mg 5%
  • ויטמין K 4.2 µg 4%
  • תיאמין (B1) 0.9 mg 75%
  • ריבופלבין (B2) 0.23 mg 17%
  • ניאצין (B3) 8.3 mg 52%
  • ויטמין B6 0.4 mg 24%
  • פולאט (B9) 2 µg 0%
  • ויטמין B12 0.86 µg 36%

מינרלים

  • סידן 12 mg 1%
  • ברזל 0.8 mg 4%
  • מגנזיום 16.2 mg 4%
  • זרחן 146 mg 12%
  • אשלגן 251 mg 5%
  • אבץ 2.2 mg 20%
  • נחושת 0.09 mg 10%
  • מנגן 0.01 mg 1%
  • סלניום 19.4 µg 35%
  • יוד 27.6 µg 18%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g44020 g0 g41 g
50 g50 g2209.7 g0 g20 g
150 g150 g66029 g0 g61 g
200 g200 g88039 g0 g82 g
250 g250 g110049 g0 g102 g

שאלות על Pork flank, smoked, fatty

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pork flank, smoked, fatty?

ב-100 g של Pork flank, smoked, fatty יש 440 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-41 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pork flank, smoked, fatty?

ב-50 g של Pork flank, smoked, fatty יש 220 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 0 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pork flank, smoked, fatty?

ב-150 g של Pork flank, smoked, fatty יש 660 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-61 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Pork flank, smoked, fatty?

ב-200 g של Pork flank, smoked, fatty יש 880 kcal, וכן 39 g חלבון, 0 g פחמימות ו-82 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Pork flank, smoked, fatty?

ב-250 g של Pork flank, smoked, fatty יש 1100 kcal, וכן 49 g חלבון, 0 g פחמימות ו-102 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 7087 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים